Бул даамдуу дымыктырышчу түрк өтө түрдүү сооротуу тамак болуп саналат. Анын ичинде кытырак, Каттама снаряддарын, печений, Как, кесме, же сага жарашат башка жашылча крахмалынан жасалган заттар көп түрдүү, үстүнөн кылган болот.
Эмне керек
- 4 кашык май
- 1 чыны кесинди жаңы козу карындар
- 4 кашык
- ун
- 1 1/2 чөйчөкчө сүт
- 1/2 чыны
- тоок сорпосу , же сүт
- 1 2 кашык менен Pimiento, шыпкап
- 1/2 3/4 чөйчөк селейип буурчак үчүн, бышырылган
- 3 чөйчөкчө бышырылган Түркияга алуубуз
- Туз жана калемпир татып
Кантип тапсам болот?
- орто-төмөн жылуулук үстүнөн казанды май эриди.
- козу карындардын кошуу жана ышталган чейин тамак.
- ун кошуу жана өздөштүргөн чейин козгойт.
- Акырындык менен ар дайым козгогон сүт, сорпону кошуу.
- Кук, жөөлөшүп, коюланып чейин. Калган азыктарды кошуп, ысык тамак чейин.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 790 |
| Бардык Fat | 36 г |
| каныккан майларды көп | 13 г |
| тойбогон Fat | 11 г |
| Cholesterol | 328 мг-дан |
| натрийдин | 924 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 17 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 96 г |