Frozen аралашкан жашылчалар бул Джеси жеңил жана толук-даамы менен жасап, жашылча аралашманы кээ бир кошумча азыктарды кошуп. Джеси алардын жерде жашылча тамак жеген балдар үчүн бир жолу болуп саналат.
ага кошумча даамын жана түзүмүн берүүгө Джеси кээ майдаланган чеддер сыр кошуу. бир кургай Джеси үчүн негиз Уй менен арык жер чочконун болжол менен 1/2 ему колдонуу.
кара Ошондой эле
Балык-түрүлөт Бейбит Корган
Эмне керек
- 3/4 чыны сүт бууланып
- 2 чөйчөкчө жумшак нан кубики
- 1/4 чыны майдалап, пияз
- 2 мина арык жер уй
- 1 1/2 чай кашык туз Кошер
- 2 чоң жумуртка, сабап,
- 1 чай кашык кургак кычы
- 1 1/2 чөйчөкчө тоъдурулган аралашкан жашылчалар (10 же 12 алтын) багытталган эле куурулган,
Кантип тапсам болот?
350 F. Line салмак менен чабуусунун банк жадыбалы ст унитаз үчүн чөптү.
бир чоң табак менен нан музда ашык сүт куюп, сүт сорулуп чейин турсун.
нан, сүт аралашмага майдаланган пияз, жер уй кошуп, туз, жумуртка жана кургак Mustard; жакшы аралашат. жашылча кыл.
даяр банк көмөч казанга нан аралашмасын коюп жана сүйрү нан салып калыптанат. Же болбосо, бир чоң нан курмандыгына көмөч казанга салып акырын кет.
1 1/2 саат камырды мешке Джеси бышырып.
көмөч жана тилүүнү чыгып бурулганга чейин 5 мүнөт турсун.
Сунуштар жана Variations
- ал нан бышырууга аяктап алдында кетчуп же соус менен Джеси толтуруу.
- жашылча менен бирге Джеси аралашмага майдаланган сыр 1 чөйчөктү кошуу.
- сыра кошуу - Америка, мрамор, Cheddar ж.б. - нан жогору жана мешке аны кайра. бир нече мүнөт бышырып, же сыр эрип чейин.
- Джеси балдар үчүн дагы да кызыктуураак болушу үчүн, майда бөлүктөргө жашылча-жарып, кадык идиштер эт аралашмасын бышырып.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 365 |
| Бардык Fat | 18 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 221 мг-дан |
| натрийдин | 688 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 9 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 39 г |