Кытырак бекон, куурулган жашыл помидор, бөтөнчө ремулад чыгы жана сергитерлик айсберг салат жаңы бийиктиктерге бул BLT алып. Сен үчүн ойлонуу мүмкүн, эмне үчүн буга чейин эле сонун нерсени өзгөртө? Мен аны ала - BLTs негизинен көп катмардуу дүйнөгө Кудайдын белеги, бирок ал да жакшы болушу үчүн жеңил болот. Балким, сен да бир, шишип, куурулган жумуртка же майлуу Саргылт менен жакшыртылган BLT болгон жана жакшы жана бардык, бирок Кытырак куурулган жашыл помидор үчүн кезектеги кесинди кызыл помидор ишке бел байлап аракет, жана BAM жатам! Бул көп катмардуу так ошондой, ошондуктан, аябай жакшы болду!
Эмне керек
- 2 сыра
- коюу кесип ак нан
- 6 сыра, чочконун Кытырак
- 2 косыныз
- Луизиана ремулад чыгы
- 4
- куурулган жашыл помидор сыра
- айсберг чөп бир канча даана, жара
Кантип тапсам болот?
- Биринчиден, ремулад жаппагыла жана муздаткычта жаап, аны бөлүп койду.
- кичинекей экранга темир Skillet, сиздин жашыл помидор кууруу жана ашыкча майы кээ бир алып жардамга кагаз сүлгү менен бөлүп койду.
- куурулган жашыл помидор бышырып жатканда, чочконун башталат. Мен, ал жай жана аз тамак бышыруу, чочконун тамак дагы бир экранга темирди колдонуу сунуш коюукат сактап сөзсүз кабыл алуу.
- нан үчүн жогоруда аталган ыкма менен шилтемени же жөн гана кээ бир жакшы Техас тост колдоно алышат. аны тандап алып бар болсо, Кытырак жана алтын Браундун алууга башталганга чейин ар бир тараптан бир нече мүнөт бекон майы менен нан көрбөшү менен башталат.
- Кийинки, нан да бүдүрчөлөр көздөй жарым ремулад коюшсун - бекон май түштө сак бол! Андан кийин нан бир үзүм алып, ар бир, чаккан менен шайкеш келет деп көгөрүп сунуштайбыз куурулган жашыл помидор, бирдей аралык менен, анда-ашы менен толукталсын.
- ремулад lathered нан калган траншын алуу менен айсберг, ашкөк, учуна кош. ортосунан өркөчүн кесип, дароо кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 329 |
| Бардык Fat | 9 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 17 мг-дан |
| натрийдин | 589 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 51 г |
| Тамактанууга Fiber | 10 г |
| протеин | 16 г |