Ал артына жок түздөн-түз кабыл алынган ыкма менен негизделет, анткени бул: "Реал Original" деп аталган 1950-Chex Mix дан кутучага. Бир дагы такташты татаал Chex Mix рецепт шекерсиз жана булочка, кертик камтыйт.
Бул маргарин оригиналдуу, май жок болот деп эсептелет. Кээ бир микс маргаринди менен жакшы даамын жана кээ бир май артык деп, бирок ал сенин тандооъ!
Бул классикалык снэк микс кайсы бир партия менен тосулуп алынат. көп жайылган башка жашылча түптөлө менен кызмат кылгыла. машыккан май (же маргарин) чыгы менен Жарды, шекерсиз чай, нан жана кытырак аянттарында айкалышы абдан даамдуу болот. ал узак созулса, үч күнгө чейин бир желдетилчү идишке аны сактоо!
Албетте, сиз курууда бул салышы өзгөртө аласыз. жаъгактан же жашылча тамак башка түрлөрүн кошуу. pecans жарымы же кадимки жаъгак болуп картошка терип, улуу кошумча болот. Сен да, аралашманы бир аз сыр печений кошууга мүмкүн. Ар бир чагып ырахат.
Эмне керек
- 1/2 чыны май же маргарин
- 2 аш кашык
- Worcestershire чыгы
- 1-1 / 4 чай кашык туз татытылгандай
- 1/4 чай кашык сарымсак туз
- 3 чөйчөкчө буудай Chex чарчы дан
- 2 чөйчөкчө Райс Chex чарчы дан
- 1-1 / 2 чөйчөкчө арахис
- 1-1 / 2 чөйчөкчө кичинекей Pretzel таяк
Кантип тапсам болот?
- 275 F. менен очокто Preheat
- аз жылуулук үстүнөн тайыз көмөч казанга май эриди. Worcestershire чыгы менен кыл татытылгандай, туз , сарымсак, туз (сарымсак дарыны колдонууга болбойт).
- Буудайдын чех, Райс чех, жаъгактар (арахис, pecans же кадимки жаъгак), сары май аралашмасы менен чоң казан + менен нөшөр жана Pretzel таяктарды биригүүдө. даана баары бирдей тажрыйбалуу каймак аралашмасы менен капталган чейин бир чоң кашык менен аралаштырып.
- тарап менен тайыз банк көмөч аралашмасын кой. микс бирдей тост үчүн, 40 мүнөт, ар бир 10 мүнөт козгогон бышырыныз. Cool ... ырахат!
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 172 |
| Бардык Fat | 12 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 13 мг-дан |
| натрийдин | 324 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 9 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 8 г |