Бул буурчак жеңил жана алар даамдуу гарнир, tailgating, имараттын же сырткы барбекю жана Potluck кечки улуу кылам.
Эмне керек
- 2 (16-кебезден) салгычтарды чочконун жана буурчак же 1 (28-кебезден) алышат
- 4 сыра бышырып бекон, кесилген
- 2 кашык шекер
- 1 чай кашык кургак кычы
- 1/2 чыны барбекю соусу
- 1 орто пияз, майдаланган
- 1/2 жашыл калемпир, столго чапты:
- 1/2 кызыл калемпир, столго чапты:
Кантип тапсам болот?
- чочконун эти менен төө буурчак, чочконун, күрөң шекерди, сары кычы жана соус Mix.
- пияз, көк пияз, калемпир кошуу.
- Bake, каптап, 350 ° тууралуу 1 саат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 148 |
| Бардык Fat | 2 г. |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 2 мг-дан |
| натрийдин | 616 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 30 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 3 г |