Бейирге жана соус жай меши Kielbasa колбаса

Бул картошка менен даамдуу тамак жасап, же бир партиянын же бир табитти катары колбаса кызмат оюн күнү чогултуу .

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. 1-дюймдук тур салып кесим колбаса; бир кесинди пияз менен жай жакага коюу.
  2. бир Сүмөлөктү даярдаш үчүн суу менен cornstarch аралаштырып.
  3. Калган азыктарды бириктирип, колбаса, пияз үстүнөн төк.
  4. Cover жана 6 8 саатка чейин төмөн боюнча тамак; каалаган болсо, кызмат кылганга чейин коюулантуу cornstarch пастасын сүйөлү.
  5. картошка Тбилисоба, картошка, же күрүч менен кызмат кылгыла, же табитти катары кызмат кылат.
Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 408
Бардык Fat 29 г
каныккан майларды көп 10 г
тойбогон Fat 13 г
Cholesterol 76 мг-дан
натрийдин 1,019 мг-дан
Көмүрсуулар 20 г
Тамактанууга Fiber 1 г
протеин 16 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)