Creamy Тоок жана Veggies Casserole

Бул бай мурун casserole бир crunchy, качандыр бир Прянигиниздин кандай өткөргөндо окшош, бирок текстура менен жарышуу турат. Alfredo соус, тоъдурулган жашылчалар жана precooked тоок да жеңил болот. Мен аны акыркы жолу ордуна Cheddar боюнча Havarti сыр колдонулган, ал улуу болчу.

Эмне керек

• 1 пияз, майдаланган
• 1 кашык
• зайтун майы
• 2 кашык ун
• 1 чай кашык кургатылган жалбырактары жапалак
• 1/8 чай кашык калемпир
• 1/2 чыны бүт сүт
• 1 (16 кебезден) идиш төрт сыр Alfredo чыгы
• 2-1 / 2 чөйчөкчө бышырылган тоок болуп калбадыбы!
• 1 (16 кебезден) пакеттүү, селейип брокколи, сабиз, капуста жана
• 1-1 / 4 чөйчөкчө курч Cheddar же Havarti сыр майдаланган
• 1/3 чыны пармезан майдаланган
• 1 стакан ун
• 1/2 чай кашык кургатылган жалбырактары жапалак
• 1/4 чай кашык банк порошок
• 1/4 чөйчөк каймак май, жумшарып,
• 1/2 чыны курч Cheddar же Havarti сыр майдаланган
• 1/4 чыны пармезан майдаланган
• 1 жумуртка

Кантип тапсам болот?

оор казанды, тендердин чейин орто жылуулук, үстүнө зайтун майы менен пияздын тамак. ун кошуу; тамак жана 3 мүнөт козгойт. 1 чай кашык жапалак жалбырак жана сүт кошуу; ашпозчу коюу чейин козгойт.

жылуулук алып салуу жана Alfredo соус, тоок, 1-1 / 4 чөйчөкчө Cheddar же Havarti сыр, 1/3 чөйчөк килограмм быштак жана тоъдурулган жашылчалар менен толукталсын; акырын козгойт. бир 2-1 / 2 чөнтөгүндө casserole болуп. Cover жана шроттор 8 24 саат керек.

тамак даяр болгондо, preheat меши 375 градуска чейин F.

меште casserole, жаап, жер, жылуу-жылга чейин 25 30 мүнөткө чейин бышырыныз. Ошол эле учурда, кичинекей идиштеги ун, 1/2 чай кашык кургатылган жапалак жалбырак, бышыруу күкүм, 1/4 чыны май, 1/2 чыны Cheddar же Havarti сыр, пармезан сыр жана жумуртка биригип, үбөлөнүп чейин, айры менен аралаштырып.

casserole ач жана бул Топпинг чокусуна өнуккөн акыры талкаланат эмеспи. Көбүктү толтуруу чейин, 30 мүнөт 20 бышырыныз жана Топпинг алтын күрөң жана кытырак.

Ошондой эле дароо casserole бышырып алабыз. Сиз bubbly жана күрөң чейин 25-35 мүнөт камырды 375 градус F мешке үбөлөнүп аралашмасы жана жука менен casserole табактагы тоок аралашмасын, жогору коюп жатты.

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	815
Бардык Fat	57 г
каныккан майларды көп	29 г
тойбогон Fat	19 г
Cholesterol	206 мг-дан
натрийдин	1,237 мг-дан
Көмүрсуулар	26 г
Тамактанууга Fiber	4 г
протеин	49 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)