Бул чүткөр котлеты классикалык, эски модада сооротуу азык болуп саналат. Бул нуска өлүгү чопо идишке казанга бышырылган. Сиз соус көп жакса, эки Томат шорпо жана кесилген помидор.
Ошондой эле дасыккан туз же соус үчүн чөп татымал аралашмасын кошуп келет. Basil, ошондой эле чыгы менен жакшы болмок. Чили порошок жана креол татымал сонун болмок.
котлеты жана соус картошка көп татып, бирок алар да күрүч, спагетти кабачок, же Zucchini кесме жакшы болмок.
Эмне керек
- 1 1/2 мина арык жер уй
- 1/2 чыны чийки күрүч (ак, узун-дан)
- 1/2 пияз (чыйратылган майдаланган)
- 1/2 чыны жашыл калемпир (чыйратылган майдаланган)
- 1 чоң жумуртка
- 1 чай кашык туз Кошер
- 1/4 чай кашык кара мурч
- 1 (10 3/4 алтын) помидор шорпо алат
- 1 алат (14,5 алтын), помидор (алуубуз)
- Гарнирлер: жаңы петрушка (майдаланган)
Кантип тапсам болот?
- бир чоң табак менен, жер уй эти, күрүч, пияз, көк калемпир, жумуртка менен айкалыштырган, туз жана калемпир. аралаштыруу жакшы Mix.
- диаметри 24 Котлеты, 1 1/2 оолактап салып эт аралашмасын калыптанат. Сиздин жай жакага менен идиш-кошумча менен котлеты кой.
- дагы бир идиштин ичинде, сорпо менен помидор айкалыштыруу. котлеты үстүнөн төк.
- Жаап, 6 саат бою же 3 4 саатка чейин жогору төмөн боюнча тамак.
Сизге да жагышы мүмкүн
- Porcupine Котлеты менен Малышка кетчуп Окшош, бирок котлеты жана соус Тандырга, бышырып жатышат.
- Porcupine Котлеты Райс жана томат соусу менен бул чили порошок менен татытылгандай бир stovetop чыгаруу болуп саналат.
- Мариянын Италия Котлеты Recipe
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 381 |
| Бардык Fat | 17 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 252 мг-дан |
| натрийдин | 551 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 15 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 39 г |