Сиз өз коюу ак чыгы менен козу карын шорпосу алмаштыруу, же сельдерей шорпосу каймакты колдоно аласыз. Сен-ашы менен колдонууну каалабайм, анда ал тирүү алдында майдаланган сыр жөнүндө 1/2 чыны менен casserole Жогоруга чыгуу.
Бул Potluck кечки же майрамдык дасторкон үчүн жакшы тамак болуп саналат.
кара Ошондой эле
Колбаса жана макарон үчүн Баклажан Sauce
баклажан Lasagna
Эмне керек
- 1 орто баклажан
- 1 1/2 чөйчөкчө суу
- 1/3 чыны майдалап, пияз
- 1/2 чыны кыйылганын, сельдерей
- 1 алат (10 3/4 алтын) козу карын шорпосу суюк каймак
- 1/3 чыны сүт
- 1/2 чөйчөк майдаланган калемпир
- 1/2 чөйчөк (2 алтын) майдаланган чеддер сыр
- 1/2 чыны жакшы кургак нан чакан
- 1 чай кашык туз
- 3 тилкелери бекон, жарым-жартылай бышырылган
Кантип тапсам болот?
- Корки жана куб баклажан. муздак суу 10 мүнөт ичинде баягы жайгаштыруу; сарптоочу жана тендер чейин пияз жана сельдерей менен кайнак суу менен тамак. Апенди жана Маш.
- кеседе сорпо, сүт комбинаты жана майдаланган, баклажан салып козгойт. калемпир, сыр, нан күкүмдөрүн жана туз кош. майлап casserole салып төк.
- жарым-жартылай бышкан эт менен Top жана 350 F тууралуу 35 мүнөт этин бышыруу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 355 |
| Бардык Fat | 28 г |
| каныккан майларды көп | 17 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 84 мг-дан |
| натрийдин | 280 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 18 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 10 г |