Бул чыгы тай жана рухтун жетеги менен хилигайнон даам. даамы гана эмес, ошондой эле сиздин жылуулук Толеранттуулук алымча жана кемчиликсиз даярдоо Бул өтө жеңил болуп саналат. рецепт эки Кызматтын үчүн чакан партиясынын, бирок тез жана оной, эки же үч курамы мүмкүн.
Бул өткүр чыгы кичине Тарт, таттуу, gingery жана сөзсүз ачуу укмуштуудай жаңы даам бар. Сиз куурулган эт жана балык үчүн татымал катары, ошондой эле канаттууларды же ашын, же marinading үчүн ага жаңы Spring Rolls табакка үчүн колдонушу мүмкүн. Барып, муну сынап көр, сен даамдын жарылып жакшы болот.
Эмне керек
- 2 аш кашык лайм ширеси (жаны сыгылып *)
- 1 чай кашык бал
- 2 аш кашык өсүмдүк майы (Sesame же Саргылт же зайтун майы сыяктуу жакшы сапаты, пайдалануу)
- 2 аш кашык
- балык соусу
- 1 суунун соя соусу (өлчөмү даамын болуп саналат)
- 1 чоң сарымсак калампыр (чабак, ченем, эгерде ал бир тол- кашык ду)
- 1 чай кашык таза
- Ginger (майдаланган)
- 1 чоъ чили калемпири (чыйратылган майдаланган, уруктары кирген, сиз колдоно аласыз
- Тай чили же дедим эле орто жогорку жылуулук менен эч калемпир жана көп)
- 1-майда ууч кинза жалбырактары (болжол менен майдаланган, даамын ылайыкташып)
Кантип тапсам болот?
Recipe Заметки
* Акиташ колдонуу бул Тай тамактарынын шыктандыруусу менен соус үчүн маанилүү даам катары абдан маанилүү. Сиз лимон колдонуу Эгерде сиз менен жок болот, дагы эле даамдуу, бирок, такыр башка, анын даам, татуу.
1. аз табак алып, аны жаңы лайм ширесин куюп алып, бал, май, балык чыгы жана соя соусу менен Чыг. ингредиенттерди жакшы атканда, анан четке табак коюп бер.
2. башка компоненттер менен бирге табакка кошуп, ошондой эле бириккен чейин аралаштырып, сарымсак, чыйратылган Peel, бычак менен же сарымсак басма сөз менен да, аны бетке.
Эгер мындан ары да жол карап керек болсо, сатып алуу, Рыжий жок терини тазалоо үчүн кашыкты пайдаланган ошол көрсөтмөлөргө . аштоолорго Ginger аарчуучу кутуча н (кичинекей оюк тарабы) мыкты тарабын колдонуу. Эгер чай кашык Анан идиштин ичинде туруп, кайра эле ингредиенттерди аралаштырып, аны жерге чейин торун.
3. чили калемпир жана spicier соус үчүн уруктар кирет кыйып, ал эми бир кыйла чыгаруу үчүн, аларды жокко чыгаруу. казан жана элжирей салып, майдаланган калемпир чекесинен кошуу. Андан кийин жаңы кинза жалбырактары абдан кичинекей бир ууч жарып, табак, аларга кошуп, аралаштырып, мүмкүн болушунча мыкты деп нерсени айкалыштырууга аракет.
4. чыгы 10 мүнөттөн кем эмес убакыт үстөлүнө отурууга уруксат берүү. Эгер силер да соус түнү отуруп алып, эртеси күнү пайдаланууга, бирок бул үчүн ал муздаткычтан табак жана ордун жабууга мүмкүндүк берет керек болсо. 10 мүнөттөн кийин, же түн, чык даамын эгерде даамы же эгерде ал алымча муктаж болот. Бул учурда да, сиз аны колдонуп түзөсүз эмне жөнүндө ойлонуп келет жана дагы соя соусу кошуу керек болушу мүмкүн.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 40 |
| Бардык Fat | 3 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 374 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 3 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 0 г |