Сиз табитти же негизги тамак катары бул Cheesy котлеты кызмат кыла албайт. Кээ бир кыйылган jalapeno калемпирдин же кошумча жылуулук үчүн бир негиз Cayenne кошууга болот.
Бул котлеты күрүч же төмөн майлуу менен кызмат даамдуу куурулган капуста . Же котлеты майда кылып, tortilla микросхемалардын менен табитти катары кызмат кылат.
Эмне керек
- 2 мина арык жер уй
- 1-конверт McCormick Джеси татымал микс (же башка окшош)
- 2 ири жумуртка (аз таяк)
- 1/3 чыны сүт
- 1/4 чыны нан чакан
- 16 алтын Velveeta сыр (иштеп чыккан же майдаланган)
- 1-конверт тако татымал микс
- 1/4 алтын жумшак жашыл чили калемпир мүмкүн (майдаланган)
- 3/4 чыны суу
Кантип тапсам болот?
- 350 F. Line салмак менен чабуусунун банк барак үчүн чөптү.
- жумуртка, 1/3 сүт кружка жана нан жеген жер уй жана Джеси татымал Mix. котлеты кирип Маанилеш жана даяр банк көмөч уюштуруу. котлеты ышталган чейин, 15 мүнөттөн бышырыныз.
- сыр, тако татымал, калемпирдин түрлөрүн жана жай жакага суунун 1/2 чөйчөгүн. көп түшүп чейин козгогон, төмөн жактагы жаап жана тамак. каалаган эле, көбүрөөк суу менен ичке чык.
- кагаз лг боюнча котлеты, анан сыр соус кошуп Drain. Cover төмөн 2 3 саат боюнча тамак.
жай жакага ысык котлеты кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 265 |
| Бардык Fat | 13 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 150 мг-дан |
| натрийдин | 570 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 10 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 26 г |