Алтын Apricot Гайка нан

Курага жана pecans бул тез ырыскыбызды анын жомоктогудай даамын жана түзүмүн берет.

рецепт ошондуктан бир-стандартты, 9-менен-5-менен 3-дюйм нан таба колдонуу текшерип, бир топ чоң нан берет. тышкары үбөлөнүп, ошондуктан, көмөч чыгып, аны алып, аны алсыратууга капталдарын бычак же spatula түртүп үчүн кам көрүүгө болот. нан, аны чийиндер алдында стойкага боюнча толугу менен ак ниеттик менен болсун.

Бир чай, сүт, нан менен кызмат лимон быштакты , же каймак сыр жайылган. эки тез жана жеңил каймак сыр өрчүп үчүн учтары жана айырмалары карап.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. мешке 325 из F (165 C / Газ 3) жылуулук менен.
  2. Берешендик менен майлап, 9-менен-5-менен 3-дюйм нан таба же пергамент кагазы менен ун, кагаз алыъыз.
  3. өрүк, кайнак суу менен 3/4 чыны төк; 15 мүнөт турсун.
  4. орто идиштин бардык-максаты ун биригип, бышыруу кум жана туз. кашык менен кызымды жакшылап аралаштыруу бажыканадан. бөлүп коюу.
  5. электр аралаштырганы менен аралашып идиштин ичинде, сары май, кант, жылмакай жана аралаш жумуртка жана жатка сироп чейин уруп. Алар сууга болгон суу менен майдаланган өрүк боюнча кыл, андан кийин кыйылган балон кошуп.
  1. Акырындык менен нымдуу аралашма кургак заттар козгоп; аралашкан чейин козгойт.
  2. даярдалган көмөч казанга салып сабоого кашык.
  3. 1 саат 10 мүнөт 1 саат жана 20 мүнөткө чейин камырды мешке салып бышырып, же нан борборунда киргизилген жыгач тандоо чейин таза болот.
  4. 10 мүнөткө көмөч казанга нан өрүк кыйкырат.
  5. Бардык көмөч четиндеги бычак иштетип, андан соъ кылдаттык нан чыгат. унитаз пергамент кагаз менен капталган болсо, аны кагаз кыйырына менен жана кылдаттык менен кагазды басчу көтөрбөйт. нан бир стойкага боюнча толугу менен кыйкырат. Slice кызмат кылуу.
  6. Бир менен кызмат кылгыла даамы жемиш май жайылып , каймак, сыр, же болбосо, эгерде сактап калат.
  7. өрүк гайка нан бир чоң нан кылат.

Сунуштар жана Variations

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 432
Бардык Fat 19 г
каныккан майларды көп 3 г
тойбогон Fat 6 г
Cholesterol 90 мг-дан
натрийдин 787 мг-дан
Көмүрсуулар 61 г
Тамактанууга Fiber 4 г
протеин 8 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)