Бүт үй-бүлө колдук тоок менен ушул жөнөкөй, бал, сары кычы тоок салышы, сүрүшөт тизесине , Дижон сары кычы, жана бир аз бал .
Бул улуу даамга ээ жана ал жумушта жүргөндө тамак алат.
бир аз кошумча оттун үчүн, башка чөп-чар жана татымалдарды колдоно аласыз. Бул ыкма, өз уникалдуу алсын таба чейин ар түрдүү даам менен айланасында тажрыйба.
Эмне керек
- 6 8 колдук тоок сандары (тери алынып салынды)
- 3/4 чыны Дижон
- горчица
- 1/4 чыны бал
Кантип тапсам болот?
- Тоок жоон кой жай жакага .
- кеседе, сары кычы жана бал менен айкалыштыруу; бириктирип, тоок үстүнө куюп аралаштырып.
- 7 саат 3 1/2 4 саат бою жогору же төмөн боюнча Cook.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1878 |
| Бардык Fat | 107 г |
| каныккан майларды көп | 29 г |
| тойбогон Fat | 43 г |
| Cholesterol | 628 мг-дан |
| натрийдин | 1,111 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 20 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 199 г |