Бул Поляк колбаса шорпо кубатуулугу картошка, сорпосун менен бирге, ышталган kielbasa, пияз жана капуста бир жомоктогудай аралашмасы болуп саналат. сиз болсо, кээ бир зире кошуп, помидор, ошондой эле милдеттүү болуп саналат.
Бул окуяга шорпо болуп саналат жана, тамак үчүн абдан жеңил. көп жыт берүү үчүн негизги жай жакага кошуу үчүн алдын ала Броунинг келген колбаса, пияз жана капуста алат caramelization болуп саналат.
Бул шорпо таза сооротуу тамак - Сиздин үй-бүлөсү тамак кайра-кайра сурап калат.
Эмне керек
- 1 1 1/2 фунт кызыл тору (же тегерек ак картошка)
- 1 1 1/2 мина Поляк колбаса (
- kielbasa )
- 1 чоң пияз (майдаланган)
- 1/2 орто капуста (майдаланган же майдаланган)
- 1-өлчөм
- тоок сорпосу (аз натрий же unsalted)
- 1 алат (14,5 доллар) алуубуз помидор (кошумча)
- Кошер туз жана жаны жерлерди кара калемпир (даамын)
- Кошумча: 4, 6 тилкелери бекон үчүн (алуубуз)
- Кошумча: 1/2 чай кашык
- зире
Кантип тапсам болот?
- картошканы өкчөмө таш - кесилген же жокпу - 1/2-дюймдук кубатуулугу. жай жакага картошка кой.
- 1/2-дюймдук кубатуулугу колбаса таш.
- орто жылуулук бир чоң сатил кой. Кесимчелер чочконун кошуу аркылуу болсо, жана кытырак чейин тамак. кагаз = лг = менен агызып, андан кийин жай жакага кошуу.
- сатил чийип жана орто жогорку жылуулук үстүнө кой. алуубуз колбаса жана пияздын кошуу. Кук көп колбаса чейин козгогон жатканда, пияз, ышталган жатышат. ошондой эле агызып, картошка менен жай жакага өткөрүп.
- капуста менен бирге Skillet үчүн май, 2 аш кашык кошуп, кайра орто жогорку жылуулук үстүнө кой. Кук көп капуста күрөң баштайт чейин козгогон эле. жай жакага өтүү.
- жай жакага үчүн тоок Биржа кошуу аркылуу болсо, помидор жана зире менен бирге.
- Cover 7 9 саатка чейин АЗ боюнча тамак.
- Татып, зарыл болсо, туз жана калемпир, кошуу.
- ттана нан, жасмыктан жасалган тамак кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 480 |
| Бардык Fat | 29 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 12 г |
| Cholesterol | 72 мг-дан |
| натрийдин | 1218 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 39 г |
| Тамактанууга Fiber | 8 г |
| протеин | 19 г |