caramelized пияз мейиз Бул классикалык Марокко гарнири бал менен таттуу, Алекс жана жыпар жыттуу заттарды, Шаар менен татытылгандай жатат. жана корица. Бул үчүн Прянигиниздин катары таанымал кус же эт тамактар, бирок сиз да күрүч, аны алып, куурулган эт, куурулган канаттууларды же жашылчалар менен жагышы мүмкүн.
Мен ачык кызыл пияз мисал tfaya шилтеме көрдүм, иш жүзүндө эч кандай пияз колдонулган болушу мүмкүн экенин байкаган өтсөк да. Мен сары же ак колдоно алышат.
Менен бирге сары гүл суу милдеттүү болуп саналат жана гүл суу менен алмаштырылышы мүмкүн.
Ошондой эле аракет Пияз Mezgueldi .
Эмне керек
- 1 чыны мейиз
- 2 LBS. (1 кг) лук
- 4 кашык май
- 4 кашык бал
- 1 чай кашык калемпир
- 1 чай кашык корица
- 1/2 чай кашык имбир
- 1/2 чай кашык куркума
- 1/4 чай кашык рыжик темалар, кулай
- 1/4 чай кашык туз
- 1/2 чыны суу
- 2-жана 3 чай кашык менен сары гүл суу, же даамын (кошумча)
Кантип тапсам болот?
- кеседе, кургатылганын да жер жана суу менен камтыйт. 15 мүнөт же андан коюъуз бөлдүм. колдонуудан мурун Апенди.
- пияз корки Белужистан экини. казанга, аларды өткөрүп берүү же салсын мейиз менен бирге Skillet, май, бал, жыпар жыттуу заттары, суу. Cover жана жарага аралашмасын алып. пияз өтө жумшак жана алтын чейин, кээде козгогон, орто-төмөн же аз жылуулук кыскартуу жана бир жарым саат же андан көп себилип. суюктуктар гана суу болсо кошуу пияз бышырылган чейин бууланып.
- пияз жумшак жана мол түстүү buttery болуп бир жолу, коюу ширеси менен суюктуктарды кыскартат. сары гүл суу-дуу татып. аптапта caramelized пияз алып салуу зарыл чейин бөлүп койду. эгер каалашса, капты.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 394 |
| Бардык Fat | 12 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 31 мг-дан |
| натрийдин | 22 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 75 г |
| Тамактанууга Fiber | 7 г |
| протеин | 4 г |