Бул классикалык атканда ремикс рецепт тез даярдоо үчүн ыкчам рамөн кесме колдонот. баары татымал баштыгында киргизилген, анткени, адатта, уу-дуу ремикс ыкма зарыл татымалдарды эч чыгып өлчөө үчүн жок.
Уйдун, ал жарым-жартылай токтоп калса, баскынчылык кесүү көмөк болот. шакка чейин 30 мүнөт уйдун Аналитикалык жана абдан курч бычак колдонгон болушу керек.
кесме Skillet туура бышырып, анткени, бул идишке менен кызмат кылууга күрүч же кесме үчүн жок. Бул бир табак тамак алып келсе, жакшы менен өзү лот, бирок сиз менюну жашыл же жемиш салат кошуу мүмкүн.
Азия уй жана рамен кесмеси үчүн бул жеңил салышы ырахат.
Эмне керек
- 2 кашык май
- 1 фунт уй
- жогорку sirloin , баскынчылык кесинди
- 2 (3 кебезден) Чыгыш, татуу заматта рамен кесме топтомдору
- 1 пияз, алуубуз
- 2 кесилет, сарымсак, чабак
- 4 чөйчөкчө тоъдурулган брокколи жана сабиз, ээрисин жана соолуп
- 1 кызыл калемпир, кесинди
- 2 чөйчөкчө эти сорпосу менен же суу
- 1/2 чай кашык жер имбир
- 2 чөйчөкчө кар буурчак кынында
Кантип тапсам болот?
Бирин жокко рамөн кесме тартып татымал пакеттерине жиликтеп кесме жатат.
орто жылуулук бир чоң nonstick Skillet-жылы жылуулук май. баскынчылык кесинди эт кошуп, тамак жана 3 мүнөт же уй ышталган чейин козгойт. эт алып салуу жана кесме бир татымал пакетин 1/2 менен чачсын. бөлүп коюу.
пияз, сарымсак, дээрлик бышырылган чейин Fry Broccoli жана Skillet үчүн сабиз жана козгоп, 7 мүнөт кошуу.
кызыл калемпир сүйөлү жана дагы 2 мүнөт Fry козгойт.
уй эти, сорпону кошуу же суу, жер Ginger, сынган рамөн кесме, татымал пакетин калган, кар буурчак саадакчаларын жана дей. бир кайнатып алабыз.
жылуулукту жана 5 7 мүнөт себилип, же кесме жана жашылчалар тендердик чейин, кээде козгогон азайтуу. уйдун кошуу кайра Skillet жана айкалыштыруу козгойт. 1 мүнөткө Fry кыл узак жана кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 387 |
| Бардык Fat | 14 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 68 мг-дан |
| натрийдин | 851 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 37 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 31 г |