Lasagna Балык же Lasagna ролл чыкмалар салттуу кабат Lasagna менен популярдуулукка ээ болгон азык-түлүк тренд болуп саналат. Бул жашылча Lasagna кандаштарын алар чөп балдар үчүн, ал эми песто, Ricotta жана жаңы ашканын менен жетиштүү таттуу болот деген жаңы райхон песто жана таттуу картошканы менен жүргүзүлөт, алар да кишилер үчүн ылайыктуу болуп саналат. Бүт үй-бүлө бул таштын Lasagna салышы жакшы көрөт.
жөнөкөй жана пайдалуу жашылча кечки идеяларды издеп жатасызбы? Бул жөнөкөй жана тааныш текшерип жашылча тамак нан идея бүгүн түнү .
Түндүк Каролина Sweet картошка Recipe уруксаты менен киргизилген.
Ошондой эле, караныз:
- More жашылча Lasagna Recipes аракет
- More жеңил жашылча Recipes
Эмне керек
- 4 орто таттуу картошка (2 мина)
- 4 чөйчөкчө эркин жаңы райхон жалбырак-жыйма
- 4 чөйчөкчө эркин жаңы шпинатты-жыйма
- 2 кашык кызыл жаъгактар
- 2 кашык зайтун майын,
- 5 кесилет, сарымсак
- Туз даамын
- 15 алтын бөлүгү-майсыздандырылган Ricotta
- 6 алтын Mozzarella (майдаланган)
- 1/3 чыны килограмм сыр
- татып Black калемпир (жер)
- 2 чөйчөкчө marinara чыгы (томат райхон)
- 12 Lasagna кесме
Кантип тапсам болот?
350 ° F үчүн Preheat меш.
бир айры менен бүт таттуу картошка чуку. айрылышына конкурска чейин, бийик чогуу бир ным кагаз сүлгү менен, микротолкундар ар бир ороп, 6 8 мүнөт жалпы. таттуу картошка тийип жетиштүү муздак болсо, териси жок.
Ошол эле учурда азык-иштеп-жылы, песто үчүн райхон, шпинат, кызыл жаъгак, зайтун майын жана сарымсак менен айкалыштырган. жылмакай чейин беришет.
Ricotta кошуу, Mozzarella жарымын, пармезан жана жылмакай чейин тамак-аш кайра иштетүү жана жүрүшүндө песто таттуу картошка аарчыды.
Мезгил, туз жана калемпир менен кара татып.
бир 9- түрдө 13-дюйм банк көмөч ылдый көздөй томат соусун жана 3/4 чыны жайланышышты.
бир жарага туздалган суу алган идишин алып, анан Lasagna кесме кошуу. жөн гана ал dente чейин Cook. кычкач бир жуп колдонуп, жакшылап бышыруу суудан кесме алып жана банк баракта же жумуш бетине кийинки аларды бири-бири менен жайгаштырат.
кесме көздөй таттуу картошка толтуруусун бөлүп, аларды жаап тараган. бир четинен баштап, эркин ар кесме жылдырып. тасмалардан, оюк тарапка түшүп, ошондой эле тыкыс мүмкүн болушунча бири-бирине каршы, аларга ылайык, томат соусун менен бышыруу көмөч казанга салып кой. калган томат соусун менен толтуруу.
30 мүнөт бүктөлүп, жука менен Табаны камтыйт. , Кабыгын алып калган Mozzarella сырды кошуп, анан сыр 15 минута, күрөң баштайт чейин кагат, ачылбай кайрылып. Кудайга кызмат кылганга чейин, бери дегенде, беш мүнөт муздатып алыъыз.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 706 |
| Бардык Fat | 27 г |
| каныккан майларды көп | 12 г |
| тойбогон Fat | 10 г |
| Cholesterol | 59 мг-дан |
| натрийдин | 4.754 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 77 г |
| Тамактанууга Fiber | 26 г |
| протеин | 51 г |