Vegan chocoholics кубангыла! Сиз мааниге ээ да аны жесе болот. Бул Өсүмдүк , аз-майы шоколад applesauce торт рецепт ордуна жумуртка, же зайтун майына, ал дээрлик майлар менен айып үчүн акысыз алуу applesauce колдонгон! башка нан да, анын бир аз оор да, какао, берешен өлчөмү ушул Өсүмдүк торт эч асмандагы кылат.
сиздин жакшы көргөн адамдын ден-соолугуна бир жакшылык жана бул Cake сиз туулган же башка майрамдоого торт жооптуу турабыз кийинки убакыт.
Бул дээрлик майлар Өсүмдүк шоколад applesauce торт Эгер сиз издеп жаткан ыкма сыяктуу үн эмес, бул башка текшерип Өсүмдүк торт тамак же аркылуу карап , бул жерде да көп vegans таттуу ой .
Ал эми, сиз Өсүмдүк башка эмне жок болсо, бул жөнөкөй текшерип келет жерде Өсүмдүк аныктамасын , сен дагы Өсүмдүк тамак издеп, сиз таба аласыз жаткан болсо, көп жерде Өсүмдүк тамак .
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө ун
- 1 стакан кант
- 1 кашык cornstarch
- 2 чай кашык сода
- 1/4 чай кашык туз
- 1/3 чыны какао
- 1 1/2 чөйчөкчө applesauce
Кантип тапсам болот?
- 325 F. чейинки жылуулук меши
- Май жана bundt торт Табаны мука.
- бир чоң табак менен бирге кургак ингредиенттердин баарын аралаштырып.
- applesauce кошуу жана Клярдагы жылмакай чейин жакшылап аралаштырып.
- кылган чейин, 50-55 мүнөт бышырып.
Бир менен Суукка Өсүмдүк шоколад чыда каалаган, же башка Өсүмдүк чыда албайт рецепт, анда, балким, бул Өсүмдүк арахис чыда албайт , ошондой эле ырахат!
Recipe эскертүү: Силер дайыма эле торт кагынан борборунда тиш чукугуч жабыш бышыруу, бүткөндөн кийин айтып бере алышат.
тиш таза чыкса, ал анда торт бышыруу жүргүзүлөт, ага карбай камтылган эмес, бар.
* Куктун Кошумча маалымат:
- Бул рецепт бир bundt торт Табаны пайдалануу үчүн талап кылынат, бирок, мисалы, төрт бурчтуу же тегерек торт көмөч башка торт идиштерин, пайдалана алышат. Бирок, бул торт бир аз оор болот, анткени, катмардуу торт көмөч сунуш эмес.
- мунай ордуна applesauce колдонуу нанга май жана калория санын азайтуу үчүн жардам берет. Анын жумшак даамына менен applesauce торт шоколад даамын каптап калбашы.
- Сиз applesauce менен бышыруу көнүп, сиз жана сиздин торт ырааттуулугун кыйын болсо, чоң иш-чаранын алдында чуркап сыноого аракет. Сыноо Нускасы акыл кыйнабашы үчүн жана сиз туулган күнүмө бирге бул ден-соолукта нускасын алып ишенимдүү сезүүгө жардам берет.
More Өсүмдүк торт Recipes:
Бул аз-майы жана дээрлик майлар applesauce торт Эгер, издеп бул башка текшерип жаткан ыкма такыр окшошпойт Өсүмдүк торт Recipes :
- Лимон мак үрөн Cake
- Кант-эркин Vegan Сабиз Cake
- Easy Vegan Yellow Cake
- Ананас Upside-ылдый Dump Cake
- Easy Vegan Сода Cake
Nutritional маалыматтар:
8 дээрлик семиз акысыз торт кесим кылат.
траншын алуу күнүнө Калориялар: 242, майысыз Калориялар: 7
Бардык Fat: 0.8g, 1% RDA
Cholesterol: 0мг, 0% RDA
Натрий 390mg, 16%
Бардык Көмүрсуулар: 56.9g, 19%
Тамактанууга Fiber: 2.5g, 10%
Протеин: 4.0g
Vitamin A 0%, Vitamin C 1%, Калий, 1% Iron 11%
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 216 |
| Бардык Fat | 2 г. |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 539 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 48 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 2 г. |