Chocoholics бул таттуу жана scrumptious менен кубанып Өсүмдүк чыда албайт шоколад сүт бир тамчы эч кандай шоколад каалоосун канааттандырат ыкма.
салттуу шоколад чыда албайт кант менен жүргүзүлөт, майына (адатта май), жана бир аз даамы, бирок соя маргаринди сыяктуу сүт-эркин ордуна бул Өсүмдүк чыда албайт версия биржалар май.
чыда албайт Өсүмдүк кукилер, сүт-эркин нан, сүт-эркин кекстерди үчүн карама-каршы даамын жана түзүмүн бериш үчүн колдонулат. Албетте, бул да таттуу сулуулугуна карап үчүн кооз жасалгасы бар.
Бул рецепт убакыт тар болгон учурда тараптардын жана өткөргөн алуу үчүн эки эсеге же үч эсе болот.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө confectioners "кант (органикалык)
- 2 алтын соя маргарин (жалынып)
- 1/4 чыны бадам сүт же
- соя сүтү (кошулбаган)
- 3/4 чыны
- какао күлмайдасы
- 1/2 чай кашык Vanilla
Кантип тапсам болот?
- орто-чоң аралашуу идиштин ичинде, электр колу аралаштыргычка колдонуп, каймак соя маргаринди менен confectioners "кант чейин аралашмасы коюу, ал эми ошондой эле айкалыштырып, 1 мүнөткө чейин 30 секунд.
- Кошуу бадам сүт же соя сүт, какао күлмайдасы, жана болчумун жана жылмакай, 1 мүнөткө чейин аралашып улантат.
- Муздаткычка эле толук муздаган токоч, ачыткысыз нан же кекстерди кызмат чейин тараган.
Чыда сунуштар жана Ingredient алмаштыруулар
сүт-эркин frostings даярданып жатканда сиз бир жылдын сүт-эркин соя маргаринди ордуна ар кандай "жыгач челек", "бек", ар түрдүү болот.
Ошондой эле бири-бири менен тыгыз салттуу чыда окшогон Текстура бир теманы бир какао майы базасы менен Өсүмдүк май колдоно аласыз. Эгер кокос майы базасы менен Өсүмдүк май колдонгон болсо, чыда албайт ого бетер даярдуулук менен "эрип" табууга жана бекем үчүн колдоно чейинки м болушу керек болот.
Бул тизме май ордуна сүт-эркин маргаринди көптөгөн жеткиликтүү түрлөрү аркылуу сизди багыттоону жана рынокто тарап жардам берет. Эскертүү бир уламдан даамын берем деп, сен Өсүмдүк май каралат сабатты пайдаланууга болот.
Vegan чыда Recipes эмес Сүт, сүт
Эгерде соя алыс болсо, бул ыкма да бадам сүт, тор сүт, же күрүч, сүт, анын ичинде ар кандай башка сүт сүт колдоно аласыз, ал эми кант кошулбаган же даамдын тең салмактуулук жоголот барып шектенбесек болот. Мындай Hazelnut сүт же кокос сүтү сыяктуу башка сүт сүт чыда даамын өзгөртүү мүмкүн, бирок, алар дагы деле соя сүт үчүн кемчиликсиз алмаштырышат.
Чыда менен кооздоо,
Сиз чыда менен кооздоп упасы учтары менен пластикалык сактоо баштык колдонуп келген болсо, анда ал долбоорлор көзөмөлдөөгө болот канчалык кыйын билишет. ордуна силикон куурлары баштык менен кондитер баштыкты жогорулатуу карап көрөлү.
бир калыпта чоор сен жол тандоо менен ар кандай, кээ бир сен жашылдандыруу, ал эми эч кандай деле ээ эмес, тескерисинче, абдан Squeezable жана башкалардын да, бурама-күнү учтар бар бар.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 202 |
| Бардык Fat | 4 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 124 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 40 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 2 г. |