сары сындашат, даамы көп, топуктуу көп. Бул Sweet Картошка Сабиз Soup жеңил, даамдуу, аш болумдуу жана dreariest кышкы күнү кайрат бере алат. аягында майдын кичинекей көлөмдө толуктоо сорпо жумшартат жана байытууга, бирок толугу менен ыктыярдуу болуп саналат, - шорпо сыяктуу жылмакай жана ансыз жасоо зарыл. Төмөндө тизмеленген мүмкүн болушунча мурч бири менен шорпосу ар бир табактын салмагы чейин Джаз.
Бардык Самын менен жасалган бул бир өзгөчө даамдуу Үй Тоок шорпосу .
Эмне керек
- 2-майда пияз же порей
- 1 аш кашык өсүмдүк майы же сары май
- 2 кесилет, сарымсак, майдаланган (кошумча)
- 1/2 чай кашык жакшы туз, кошумча даам көбүрөөк
- 2 мина таттуу картошка (2 орто же 1 чоң)
- 1/2 фунт сабиз (3 4 орто)
- 6 чөйчөкчө үй тоок же жашылча шорпосу ЖЕ 4 чөйчөкчө соода сорпосу жана 2 чыныдан суу
- 1/4 менен 1/2 чөйчөк каймак, жарым-жана-жарым, же сүзмө (милдеттүү эмес)
Кантип тапсам болот?
- Башындагы, таза жана пияз же пияз өчүргүлө.
- орто жогорку жылуулук бир чоң идишке сүт же жылуулук май эриди. пияз же пияз кошуу. Кук, жашылча-жумшак, 3 мүнөт чейин, кээде козгогон.
- Ошону менен бирге эле, корки жана колдонуу болсо, сарымсак бетке, жана аны казанга тузду кошуп. Кук, пияз назик болуп, болжол менен 2 мүнөт чейин, көп козгогон.
- Ошону менен бирге эле, корки, таттуу картошка жана сабиз өчүргүлө. сорпосун (же сорпосун жана суу) менен бирге казанда алып салуу. бир жаранын бардыгын алып келгиле. жашылча абдан жумшак чейин туруктуу, бирок жумшак мөөн сактоо жана тамак температураны төмөндөтүү, 15, 20 мүнөт.
- Эгер колдон-колго өткөрүп берүү сууга Комбайн бар болсо, бул сонун жолу аны пайдалануу болуп саналат: таптакыр жылмакай (бул сөзсүз баарын кылдат ашты кылуу казанга айланасында бир нече убакыт жана Комбайн көчүп өтөт) чейин тамак шорпо. толук жарым жолдо редакторунда же Комбайн болгон күмүш табак менен толтура партияларында Комбайн же тамак-аш иштеп, жумуш менен болсо. ар кандай Каныкей кармаш үчүн үстүнө ашкана сүлгү кой (ысык суюктук кээде учуп чыгып калат), таланып-жылмакай жана каймак карап чейин ар бир партиясын аралайт. керек болуп калган этап менен кайталап жана казанга тамак кайрылып.
- шорпо-ашты кийин, каймак көтөрөм, пайдалануу керек. Даамын жана Кызматтын алдында керектүү туз кошуп. сиз төмөнкү тизмеден мурч кошуу.
мурч
- Бир Айланма кашыкка Cream
- йогурт же сүзмө жоной
- петрушка же көкөмерен сыяктуу жаңы майдаланган чөптөр бир чачсын
- бышырып, кытырак бекон, бэкон, же бургер айрым тегереги бозомтук
- Ысык соус же кашык бир толкун үй harissa
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 252 |
| Бардык Fat | 6 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 8 мг-дан |
| натрийдин | 1,008 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 44 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 8 г |