Демек, мындай бир тараптуу песто, ал муздаткычта, жок эле дегенде, бир жума (кээде эки) созулат. Көптөгөн pestos атап айтканда эле чөптөрдүн, райкан менен жүргүзүлөт, алар түсү жашыл, бирок бул бир кыш кызыл түс sundried помидор үчүн Кудайга ыраазычылык билдирди да, узак жол барат бир таны, катуу даамы бар.
Бул рецепт май-жыйма эмес, sundried помидор колдонулат, бирок, жөн гана зорго кургатылган (дагы деле элпек жана нымдуу). Эгер май-жыйма sundried помидор колдонуу Эгерде сиз кандайдыр бир кошумча зайтун майын кошуп зарылдыгы деле жок болушу мүмкүн.
Бул кантип колдонсо болот? макарон-жылы (төмөндө кара), андан кийин калгандарын тербе quesadillas улуу, бутерброд (куурулган сыр өзгөчө жакшы), бутерброд жана crostini, же чийки жашылча үчүн кытмыр малып үчүн сүзмө менен аралаштыруу.
Эмне керек
- 1 фунт кыска түтүктүү макарон кургатылган мындай mezze rigatoni же maltagliati эле,
- өз ширесинде 3/4 чөйчөк кыйылганын, помидор, же Балык алуубуз помидор
- 1 чыны sundried помидор
- 1 чыны таза райхон жалбырактары
- 3 кесилет, болжол менен чеснок
- Кошер туз жана жаны жерлерди калемпир татып
- 1/4 1/2 чөйчөк сызма зайтун майын,
Кантип тапсам болот?
- бир жаранын суу көп идиш алып кел. Salt берешендик жана жарага кайрылып. пакет багыттары боюнча макароны Cook.
- Ошол эле учурда, азык-иштеп-жылы помидор, sundried помидор, райхон, сарымсак, жайгаштырууга жана айкалыштыруу жашылча. туз кошуп, калемпир жана 1/4 чыны зайтун майы менен бир паста түзүлгөнгө чейин пюре. каалаган болсо, көбүрөөк зайтун майы кошуу, каалаган ырааттуулугун жетүү.
- биринчи тамак суунун 3/4 чөйчөктү өзүнө калтырып, макарон Drain. тамак-суу жана песто жарымы салсын макарон чачсын. Татып, жана даамы үчүн керектүү дагы песто кошуу.
Сен, чын эле, силердин pestos чыгармачылык менен ала аласыз! Бул жерде баардык кыргыз даамдары менен барып, бир катар улуу айкалышы.
- Caper-Olive Коом: - кемчиликсиз унитаз тоготпой, балык жана калемпир менен жупташкан
- Жүктөө Коом: - Бул мененки омлет эчкинин сыр менен бүктөлгөн
- Саргылт Коом: - бир малып, ошондой эле улуу жана дени сак майлардын толук
- Edamame Коом: кармады - сүйүктүү келсе жана печений менен кызмат
- Зээрканасы Basil Коом: - макарон салып аралаштырып, же жөнөкөй тарап табакка же табитти үчүн помидорду кызмат
- Шпинат, петрушканын Коом: - жогорку балык, тоок, же crostini аны колдонуу
- Жаңгак-Free Basil Коом: Pecorino Romano менен - жаңгак аллергия бар адамдар үчүн сонун!
Башка классикалык макароны тамактары бар үчүн Bolognese соус менен бышкан Макароны Simple , Макарони Garlicky котлеты жана томат соусун жана бышкан макарон жана сыр . Эле татымал үчүн бул текшерип жөнөкөй томат соусун жана тез Bolognese соустун сүйүктүү түрүндөгү макарон Жогоруга чыгуу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 471 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 10 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 70 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 72 г |
| Тамактанууга Fiber | 8 г |
| протеин | 14 г |