Бул майлуу чаян жана буудайдын кебеги рецепт абдан жөнөкөй, ал гана активдүү даярдануу убактысынын 10 мүнөт убакыт алат, жана андан кийин барундуки өтөөрүн жана сиздин бизнес жөнүндө бара алышат. сен jalapeno калемпир жана ысык чыгы бул тамак, ачуу болушу мүмкүн деп тынчсызданып, анда болбойт. жай тамак жараяны жылуулук көп Tames. Эгерде жазанын булар артык болсо, жөн эле ысык соус жана / же jalapeno алып салышкан. Көпчүлүк балдар дандан менен майлуу ырааттуулугун жана жумшак даамын жакшы көрөм!
чаян туура аягында кошулган жана абдан бат эле ысык кебеги аралашманын тамак - бул жөн гана, алар к = чейин аларга тамак жасап келет. бир кыйла так тартуу үчүн дандан үстүнө, аларды уюштуруу, сен такыр сезип жаткан болсо, кээ бир жаңы жапалак жалбырак же майдаланган петрушканын үстүнө чачат.
Эмне жок Miss: Shrimp кештери "Recipes
- Орлеан Creole Style Shrimp
- Бургер Ышталган паприка менен түрүлөт Shrimp
- Citrus Basil Shrimp Шишкебептер
- Израилдин кус менен зор Shrimp
Кэти чеберчилик менен Edited.
Эмне керек
- 1 1/2 чөйчөкчө таш жер буудайдын кебеги (заматта жок; карагыла)
- 4 чөйчөкчө жашылча шорпосу (же андан көп болушу керек эле)
- 1 чыны оор каймак
- 1 чыны бүт сүт
- 2 сыра америкалык сыр (чакканда өлчөмдөгү бөлүктөргө майдаланган)
- 1 чыны токтоп жатка
- 1 jalapeno калемпир (алуубуз)
- Кошумча: бир нече сызыктарды ысык чыгы (мисалы, Табаско, Кристалл же Срирача Sauce катары)
- 1 1/2 чай кашык туз Кошер
Кантип тапсам болот?
- бир барундуки же жай жакага жылы бүркүп, жашылча сорпосу, каймак, сүт, быштак, жүгөрү, jalapeno калемпир, ысык чыгы (колдонуу болсо) жана туз менен айкалыштырган. Кыл, капкагын жана буудайдын кебеги жумшак жана аркылуу бышырылган чейин, төмөнкү 3 1/2 4 1/2 саат боюнча барундуки менен бүркүп бышырышат. (Бышыруу убагы сиз колдонгон дандан кандай жана жай жакага колому, өлчөмү жана температурасына жараша болот. Кебеги менен бышырылган эмес болсо, ал эми суюк дээрлик жеп, көбүрөөк сорпону кошуу бышырууга убакыт жогорулатуу .)
- Барундуки үчүн чаян кошуу. чаян кызгылт жана толугу менен айкын болгонго чейин, 8 мүнөткө чейин дагы 4 жаап жана тамак.
- эгер каалашса, дандан үстүнө Shrimp уюштуруу, кызмат кылууга тайыз идиштерге салып сузгу ..
Эскертүү: Бул Түштүк тирүүлөрдүн боюнча эксперттер дандан ар кандай түрлөрү жөнүндө эмне деп жатат:
Минсктеги Dictionary
Минсктеги алар gristmill боюнча негиз же супермаркеттен сатып жатасыз жараша, ар түрдүү болушу мүмкүн. Бул жерде сиз сатып алууга эмне жардам берүү үчүн, кээ бир маалымат болду:
- Hominy: Кургатылган гимн жана микроб турган ак же сары жатка данектери алынып салынды. Бул банкага кургатылган же жегенге даяр сатып жатат. кургатылган hominy негиз болгондо, ал hominy бүркүп деп аталат. Минсктеги үч кычыратат-жакшы, орто, жана албетте бар.
- Жан-жер же таш майдаланган дандан: Бул кебеги ири жаргылчагын болуп саналат. Сиз gristmill белек дүкөндөргө жана адистиги боюнча азык-түлүк дүкөндө, таш-жер бүркүп таба аласыз.
- Тез жана үзгүлтүксүз кебеги: бул типтеринин ортосундагы бир гана айырма гранулдашкан турат. Ыкчам кебеги жер жакшы жана 5 мүнөт ичинде тамак; үзгүлтүксүз кебеги орто жаргылчагын, 10 мүнөттүн ичинде тамак.
- Аркылуу кебеги: Бул жакшы-текстураланган кебеги precooked жана данып берилди. жөн гана кайнак суу кошуп, аларды даярдоо.
Текке кетирбениз: Garlicky Shrimp жана Meyer Lemon менен Broccoli
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 273 |
| Бардык Fat | 18 г |
| каныккан майларды көп | 11 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 54 мг-дан |
| натрийдин | 1,220 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 23 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 8 г |