Бул деңиз Гребешки жана жөнөкөй коюланып сорпосун менен татымы scallop bisque болуп саналат. жарым балык запастарын жана жарым жарык кремди же жарым-жана-жарым менен сүт ордуна болот.
кара Ошондой эле
Мокоп Гребешки менен ашкөк
Creamy Кон жана Seafood шорпо
Эмне керек
- 1 фунт деңиз Гребешки
- 1 кашык пияз
- 3 аш кашык каймак
- 2 кашык ун
- 2 чыныдан сүт
- 1/4 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык калемпир
- 1-майда Сарымсактын талкаланып, абдан чабак
- 1 бей жалбырак
Кантип тапсам болот?
- , Гребешки чайкап 1/2-дюймдук жиликтеп өчүргүлө.
- орто казанды май эрийт; чейин Sauté пияз жумшартып.
- май аралашма ун бириктирип, бара-бара ар дайым тукуруш, сүт менен толукталсын. коюланып чейин мойнума туйлап, мындан ары да.
- туз, калемпир, сарымсак, жана бей жалбырагын жана Гребешки кошуу. дагы 15 мүнөт аз жылуулук жакчубуз.
- бей жалбырагын алып салуу жана кызмат.
- петрушка менен Гарнирлер, сүзмө, же куурулган кызыл калемпир шорпо бир Айланма.
Сизге да жагышы мүмкүн
Crab жана Shrimp Seafood Bisque
Creamy бүркүп менен Sea Гребешки мокоп
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 384 |
| Бардык Fat | 17 г |
| каныккан майларды көп | 9 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 62 мг-дан |
| натрийдин | 857 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 37 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 22 г |