нан нымдуу, бир аз коюу түзүмүн берет эзилген бышкан банан, деп көптөгөн банан нан Recipes. Бул ыкма менен, банан башка нымдуу компоненттер менен Комбайн-жылы-ашты жана натыйжада банан нан дагы бирдиктүү торт сыяктуу касиет бар. Нан / кекс кант тиштүү жана лаззат менен кризистен ашыкча биттен майдаланган жаъгак жатат - популярдуу болуп caramelized банан үчүн тез малайды Бразилия стилиндеги банан торт .
Бул рецепт ири шакек көмөч үчүн жетиштүү сабоого кылат, bundt таба, же периште азык-түлүк торт таба, же эки дайыма нан идиштерин, тактап айтканда, 25-ири MUFFINS.
Бул нан кызмат мененки , түштөн кийин же чай ичип же бир чыны чайга менен бир үзүм ээ.
Эмне керек
- 2 1/2 чөйчөкчө кант
- 4 чөйчөкчө бүт максаты уну
- 1 чай кашык тамак-аш содасы
- 1 чай кашык банк порошок
- 1 чай кашык туз (же даамын)
- 4 5 банан менен (абдан бышкан)
- 4 жумуртка
- 1 стакан өсүмдүк майы
- 1 чай кашык Vanilla
- 1/4 чыны суу
- 1/4 чыны май
- Табуу үчүн:
- 1/2 чыны жангак (чыйратылган майдаланган же pecans)
- 1/4 чыны орой кант (Кен кант)
Кантип тапсам болот?
шакек Табаны (же нан Табаны) май куйгуч, карапайым мука. MUFFINS даярдоо болсо, анда кагаз лайнер менен кекс көмөч кудуктарды тизилишет. 350 градус (F) менен очокто Rreheat.
шекерди коюп, ун, тамак-аш содасы, бышыруу күкүм жана көп аралашуусу чөйчөккө туз менен айкалыштырууга, ошондой эле бажыканадан.
Банан, өсүмдүк майы коюп, Vanilla, аралашмасы эле жумушу жана жылмакай чейин суу, бир Комбайн жана жараянына май.
кургак ингредиенттердин салып Блендер аралашмасын жана аралаш чейин көтөрөм төк. даяр көмөч менен сабоого өткөрүү. кыйылганын, жаъгак жана кант торт үстүнөн тегиз чач.
Тандырга нан коюп, ал ошондой эле тирилди, үстүнө ышталган жана кайра ойлонгондон тийгизбей булактарын, болжол менен 45-50 мүнөт чейин бышырыныз. банан нан ортосуна киргизүү чукугуч чыгып таза келет.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 362 |
| Бардык Fat | 19 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 11 г |
| Cholesterol | 53 мг-дан |
| натрийдин | 367 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 48 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 3 г |