Peanut тай Макароны Салат кемчиликсиз жайкы макароны салат болуп саналат. Бул ачуу жана бышырып арахис даамы толук болуп саналат жана жазалоо үчүн кыйын болушу мүмкүн эмес.
Жөн гана кесменин жана жашылча бир тамак-аш кайра иштетүү жана чокусуна соус үчүн ингредиенттердин баарын беришет. контейнерлери барып, аны коюп, эми сиз Пикник макароны салат бар! Ошондой эле ал кайра короо Барбекю алып кемчиликсиз сумма болот. толугу менен тамак үчүн кээ бир бышып маринатталган тоок же куурулган Shrimp менен кызмат кылгыла.
Эгер келсе, жашылча-жемиштерди кайра өзгөртүү. сабиз, Бек Choy, же сарымсак менен кызыл калемпир алмаштыруу, брокколи, кар буурчак, же дагы башка жашылча-жемишке болгон.
Бул макароны салат мыкты бөлмө температурасында берилет. Аны даярдоого жана аны кабыл алуу менен бир сааттын ичинде кызмат кылууну пландаштырып жатабыз. Эгер алдын ала андан ары аны керек болсо, жөн гана соустун кылып, сага кызмат кылууга даяр алдында чейин биригип күтүп, андан кийин, макарон бышырып жашылча-жарып,. ал өтө узун үчүн муздаткычта сакталган болсо, арахис май, макарондон күнү кармап алат!
Ар бир кургатылган макароны кылат. кызмат кылуу үчүн жөнөкөй адамдар папарделле же Смак сыяктуу кыска PASTAS болуп саналат. Бул эки түрлөрү, ошондой эле алардын бурчтарда жана рахаттана абдан жакшы соустун өткөрөт.
Бул тамак-жылы жайында кызмат даамдуу, бирок ошондой эле ээ жыл бою болот. кышында жана күзүндө макароны жылуу кызмат.
Эмне керек
- 1 кашык кызыл шарап уксусу (же күрүч уксус)
- 2 чай кашык күнжүт майы
- 2 чай кашык Алекс (жаңы же майдаланган)
- 2 чай кашык сарымсак порошок
- 2 чай кашык пияз порошок
- 1/3 чыны күрөң кант
- 1/4 чыны кетчуп
- 1/4 чыны соя соусу
- 1/2 чыны жылмакай арахис майы
- 1 чай кашык кызыл калемпир кабырчыктар
- 2 чай кашык Срирача ысык чыгы
- лапша:
- linguini 1 LB. (же байланыштарды же кургак кесме таазим)
- 1/2 Кыргызча бадыран боюнча (баскынчылык кесинди)
- 1 Бек Choy жетекчиси (же башка кытай капустасы, кылдаттык менен тазаланып, майдаланган же майдаланган)
- 4 сабиз (кесилген жана баскынчылык тилинген)
- 1/4 чыны лайм ширеси (аккорды)
- 1/4 чыны соя соусу
- 3 кашык
- 1 кашык кунжут уруктар (ак)
Кантип тапсам болот?
- жылмакай чейин азык-түлүк редакторунда же Комбайн менен чыгы ингредиенттерди биригүүдө.
- Кук учун ал dente Текстура же пакет багыттары жараша макароны.
- керектүү жоондуктагы жана туурасы жашылча кесип. Toss өзүнчө идиштеги соя соусу жана лаймдын ширеси менен жашылча кесип. мүмкүн болсо, 10-15 мүнөт marinate уруксат берүү.
- толугу менен бириккен чейин соус жана жашылча менен кесме биригүүдө. пияз жана кунжут үрөндөр макарон учуна чач. каалаган болсо, кошумча Срирача менен кызмат кылгыла!
- дароо же бөлмө температурасындагы кызмат. алдын ала даярданып, анда, чык кылып макарон тамак жана жашылча өчүргүлө. Сен бардык үч айкалыштыруу кызмат кылууга даяр чейин күтө тургула.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 547 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 1,548 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 89 г |
| Тамактанууга Fiber | 7 г |
| протеин | 19 г |