Бул май, розмарин, жана Өйдө менен татытылгандай, жөнөкөй куурулган тоок болуп саналат. Бир кооз апельсин соусу тамган менен жүргүзүлөт жана тоок менен кызмат кылган.
Эмне керек
- 1-меши тоок, болжол менен 5 килограммга
- 1/4 чыны май эрип
- туз жана калемпир
- 1/2 чай кашык кургатылган кулай розмарин
- 2-н, жарымын кесип
- 1/4 чыны cornstarch
- 2 чөйчөкчө апельсин ширеси
- 1 чыны тоок сорпосу
- 1 кашык шекер
Кантип тапсам болот?
- май менен Brush тоок; туз, калемпир, жана Розмари менен мезгили.
- тоок боштугубузда ушул кызгылт тушуна кой.
- тоок пакеттөөгө 2 1/2 саат камырды 325 ° Тандырга, бышырып, же пайдалануу жолу жол. Жамбаш жоон бөлүгү киргизилген бир термометрди өндүрүү керек , жок эле дегенде, 165 ° F температурасын .
- жылуу үчүн төмөн кууруганда көмөч жана чатырга тоок алып салуу.
- орто жылуулук үстүнөн унутулуп тамган менен таба коюу. жылмакай чейин, жөөлөшүп, унитаз тамган салып cornstarch чачып, тамак. жылуулук алып салуу жана бара-бара жылмакай чейин ингредиенттерди калган козгойт.
- орто жылуулук үстүнөн жарага алып, козгогон ар дайым, 2 мүнөт кайнатып.
Тектеш Recipes
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1046 |
| Бардык Fat | 58 г |
| каныккан майларды көп | 19 г |
| тойбогон Fat | 22 г |
| Cholesterol | 337 мг-дан |
| натрийдин | 468 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 23 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 101 г |