Бул жеңил Mozzarella тоок болуп эсептелет. Тоок эти жарымы анда козу карындарды жана сыр Прянигиниздин менен куурулган сары бышырып жатышат.
Бул үчүн атайын тамак үчүн бир жомоктогудай Кемүүсү боюнча, бирок ал үй-бүлөсү күнүмдүк тамак жетиштүү мүмкүн.
Бул жөнөкөй тамак кошумча атайын үчүн козу карын сортторду аралашмасын колдонууга болот. Бир ыргытып салат менен кызмат кылгыла бышырылган картөшкө же күрүч Pilaf .
кара Ошондой эле
Top 20 тоок эти Recipes
Эмне керек
- 4-колдук тоок эти жарымы
- 1/4 чыны ырбатышууда үчүн ун
- 3 аш кашык каймак, бөлүнүп
- туз жана калемпир, даамын
- 4 алтын кесинди козу карындар
- 4 сыра Mozzarella сыр
Кантип тапсам болот?
- Pound тоок эти бир калыпта жука чейин бөлүктөрдүн. ун менен тоок Dredge.
- көп Skillet, орто жылуулук үстүнөн май, 2 аш кашык ысык. Кук тоок 4 ар бир тараптан 6 мүнөткө чейин май, тендери чейин менен бышырылган.
- тайыз банк табактын тоок алып салуу; туз жана калемпир менен желпи чачат.
- Салуу 1 кашык май конкурска чейин сатил Sauté козу карындардын үчүн.
- тоок ар бир үстүнө козу карын окуусунун уюштуруу; сыр бир үзүм менен камтыйт. тоок айланып калган козу карындардын кой.
- сыр эрип чейин ысык бройлера алдындагы тоок төшү кой.
- ысык жыттанарын, макарондон же күрүч менен дароо кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1427 |
| Бардык Fat | 86 г |
| каныккан майларды көп | 28 г |
| тойбогон Fat | 33 г |
| Cholesterol | 456 мг-дан |
| натрийдин | 999 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 17 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 138 г |