Жөнөкөй, үй арбуз popsicles үчүн жеңил жана даамдуу болот. Эле, уруктар (же deseeded дарбыз сатып) алып кетишет, кармоону жана кубаныч! Сен болсо, үйдө ушул жөнөкөй мамиле үчүн popsicle ташыгычты керек.
Арбуз бир popsicle сүйгөн түш чындык келе жатат! Popsicles таттуу жана бир аз суу гана кемчиликсиз коюну болушу керек, жана арбуз таттуу жана ширелүү көп болуп саналат. Сиздин арбуз жогорку нук эмес болсо, анда бир аз кошуп келет Agave шире үшүп алдында аралашмасын кызбы үчүн. Болбосо, өзүнүн бардык табияттын кемчиликсиздикти ырахат! Эгер кубаттуулугу жогору Комбайн бар болсо, үрөндөрдү алып кереги жок, алар менен, алар да сен үчүн жакшылык боло берет!
Бул жеңил арбуз popsicles балдар үчүн кемчиликсиз дени сак жана даамдуу (жана даярдоо үчүн жеңил!) Жайкы мамиле болуп саналат. Алар ден соолугу, кант-эркин, сиз Өсүмдүк , глютен эркин, албетте, алар үчүн да ылайыктуу чийки Өсүмдүк азык-түлүк, тамак-аш . сүйүү эмес, кандай?
Эгер ушул жөнөкөй үй арбуз popsicles жакса, силер да бул дени сак жечү-жыйма жардам бериши мүмкүн жашыл Smoothie popsicles .
Эмне керек
- 2 1/2 чөйчөкчө deseeded арбуз
- Кошумча аромати үчүн:
- 1 чай кашык Vanilla экстракты
- 2 кашык лайм ширеси
- 1 кашык тамак-класс rosewater
Кантип тапсам болот?
- Сиздин арбуз popsicles үчүн, жөн эле дарбыз жана башка ар кандай даам ингредиенттерди чейин аралаштыруу (мисалы, күрөң күрүч ширеси же Agave шире катары бир аз суюктук шекер кошуп, же сиздин даамдарды жараша болчумун, лаймдын ширеси же rosewater бир аз, кошо аласыз ) бир Комбайн менен.
- Кийинки, popsicle өчүргүчтөрүн салып аралаш арбуз аралашмасын куябыз. 3 4 саат бою же арбуз popsicles кысылат чейин Токтот.
- Сиздин арбуз popsicles ээ болуу үчүн, силер да аларга бардык каналдардын тартып popsicle алып мурун 5 минута убакыт ичинде бир аз эритишет жол менен салынган, аларды алып келет. Болбосо, таяк чыгарып кетүү коркунучуна.
- Ошондой эле popsicle ташыгычты (тескери) өтө жылуу (бирок ысык эмес!) Астында иштеп аракет суу аларды четтетүү үчүн жеңил кылып, башка жерде эрип, аларды азайтуу үчүн.
Дал ушул! Сиздин жөнөкөй, дени сак жана даамдуу үй жай мамиле ырахат!
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 26 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 1 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 7 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 0 г |