Бул жөнөкөй тукумдатуу чочконун чаап stovetop боюнча даярдайт жана тамак мурда болуп саналат, алар ыраазы болушубуз толук ыктымал.
чаап жумуртка жана сүт аралашманын малып, андан кийин унга малып жана кемчиликсиз куурулган жатасыз. ыкма менен сөөк-же колдук чочконун этинен колдонуу. чочконун чаап орто туурасы болуп, алар тез эле тамак. applesauce же Түштүк куурулган алма менен эзилген картошка, Как тарач, же буудайдын кебеги менен тийбей, кызмат кылгыла.
этинен менен барып, даамдуу куурулган алма үчүн тез кантип-, анын ичинде кээ бир кошумча татымалдарды жана идеялар үчүн берген акылдарын жана сыза карагыла.
кара Ошондой эле
Бошотууда чочконун этинен
Топ 20 Балык Chop Recipes
Эмне керек
- 4-борбор-кесип чочко чаап, 1/2 3/4-дюйм коюу, айрыкча сөөк-болгондорго
- Кошер туз жана жаны жерлерди кара калемпир, даамын
- 1/4 чыны өсүмдүк майы
- 1 чоң жумуртка
- 3 аш кашык сүт, же май
- 1/2 Кубок
- ток-максаты уну
- 1/2 чай кашык калемпир
- кооздоп таза петрушканын майдаланган, кошумча
- Кошумча Cream чык
- чочконун этинен тамак тартып, 3 аш кашык каймак же май
- 1/4 чөйчөк бардык максаты уну
- Кошер туз жана жаны жерлерди кара калемпир, даамын
- 2 чыныдан сүт же бир бөлүгү
Кантип тапсам болот?
- Кошер туз жана жаны жерлерди кара калемпир менен эки тараптын Sprinkle чочко чаап.
- ысык эмес, (болжол менен 350 360 F е) тамеки чейин оор Skillet май жылытуу.
- жайпак табак менен бирге сүт же сүт, жумуртка жана 3 аш кашык бажыканадан.
- дагы бир идиштин ичинде, ун жана калемпирдин 1/2 чыны айкалыштыруу; жакшы аралашат.
- жумуртка аралашманын ар чочконун жарып малып, кылдаттык менен капталган чейин унга dredge.
- чочконун этинен ар тараптан 4 6 мүнөт, ысык майга кууруу, же чаап аркылуу бышырылган чейин. жоон чочконун этинен үчүн көбүрөөк убакыт берет.
- каалаган болсо, жаңы майдаланган петрушка менен кооздоп.
Кошумча Cream чык
- май жылуулук же чочконун 3 аш кашык орто жылуулук үстүнөн Skillet же казанды өсүмдүк майынан жарып. ун 1/4 чөйчөктү кошуу жана дайыма наркобарондор, 4, 5 мүнөткө чейин тамак улантат.
- сүт 2 чөйчөк кошуу жана дайыма чачкан, коюланып чейин тамак.
4 кылат.
чочконун этинен куурулган алма (төмөндө) менен бышкан дандан, картошка, же нан же Конбрид татымал менен бирге, эгер каалашса, кызмат кылгыла. бышырылган жүгөрү, жашыл буурчак, же сабиз, же үй-бүлөнүн жакшы жагын кошуу.
Сунуштар жана Variations
- канаттуулар татымал 1 чай кашык менен ун Сезон.
- жумуртка жана сүт аралашмага ысык соус 1 аш кашык кошуу.
- Куурулган Apples - жууп, негизги 3 сотонун Тарт кызыл алма жана ичке шпалдар, аларды кесип. орто-төмөн ысык бир чоң Skillet-жылы май 3 аш кашык ысык. Skillet үчүн күрөң канттын алма шпалдар жана 3 аш кашык кошуп, тамак жасап, үй тукуруш, 15 мүнөт же алма гана жүрөк жылытарлык чейин. жер кабыгынан 1/2 чай кашык кошуу. зарыл болсо, көбүрөөк шекер кошуп, даамы. тамак улантуу, жөөлөшүп, 5 мүнөттүн ичинде ары, же алма чейин тендер болуп саналат. чочконун этинен же балык же тооктун этин менен кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1012 |
| Бардык Fat | 60 г |
| каныккан майларды көп | 16 г |
| тойбогон Fat | 30 г |
| Cholesterol | 411 мг-дан |
| натрийдин | 1,174 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 41 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 74 г |