Бул даамдуу чочконун кулатабыз casserole бир бош күн үчүн идеалдуу. коюлтулган шорпо жана татымалдарды айкалышы жөнөкөй соустун түзөт. чочконун чаап тез ысык көмөч казанга ышталган жатышат, анда картошка менен мешке бышырылчу, жана майдаланган сыр менен толтурдум.
чын жүрөктөн жана супер-жеңил тамак үчүн салат же куурулган жашылча кошуу.
Эмне керек
- 4 чочконун чаап же cutlets
- 4 чөйчөкчө кесинди картошка (1/4-дюйм туурасы)
- 1/2 чыны майдалап, пияз
- 1 алат (10 3/4 алтын) сельдерей шорпосу суюк каймак
- 1 чыны сүт
- 1/2 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык жаны жер кара калемпир, же даамы
- 1 чыны майдаланган чеддер же Америка сыр
Кантип тапсам болот?
- мешке 375 F (190 C / газ 5) жылуулук менен.
- 2-өлчөм банк тамак майлап же nonstick бышыруу брызги менен чачышып ойношууда.
- орто жылуулук бир чоң сатил жылытуу.
- ысык көмөч мунай кошуу, андан кийин чочконун этинен же cutlets кошуу. 8 10 мүнөт жалпы эки тараптын боюнча ышталган чейин чочконун этин тамак.
- даяр банк табактагы картошка салып, майдаланган пияз менен чачсын.
- кеседе, туз жана калемпир менен суюк тамак менен айкалыштырган. картошка үстүнөн төк.
- картошка ашуун чочконун этинен уюштуруу.
- 55 65 мүнөткө чейин камырды мешке этин бышырып, же картошка тендердик чейин.
- чочконун эти жана картошка үстүнөн сыр чачып, мешке үчүн 5 минута убакыт ичинде кайрылып, же сыр эрип чейин.
More Simple жана Creamy Балык Chop Recipes
Эгер сиз бул салышы сүйгөн болсо, анда бул башка жеңил чочконун кулатабыз ойлорду текшерип.
Creamy Дижон сары кычы данына жана Бэкон соус Skillet чочконун этинен
Boursin Сыр соус чочконун этинен
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 969 |
| Бардык Fat | 44 г |
| каныккан майларды көп | 21 г |
| тойбогон Fat | 15 г |
| Cholesterol | 209 мг-дан |
| натрийдин | 477 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 77 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 64 г |