сыр үч түрдүү мешке бышырылчу ашканын менен Easy бүт буудай жашылча Lasagna. сүйүү эмес, кандай? Бул бүтүндөй үй-бүлө үчүн мыкты классикалык шпинат Lasagna рецепт болуп саналат!
Сиздин Make жашылча Lasagna бүт буудай Lasagna кесменин жана ашканын чакырат бул салышы, жардамы менен гана бир аз саламат. бүт буудай кесме колдонот да, бул Mozzarella, пармезан, жана аз-майы быштак көп колдонот жана италиялык шпинат Lasagna өтө бай жана майлуу болот. Албетте, сиз дайыма түрүн артык болсо, бүт буудай Lasagna кесме колдонууга жок.
Бул шпинат Lasagna рецепт Буудай Foods кеӊешинин белеги болуп саналат.
Кара: More чөп Recipes
Эмне керек
- 1 8-кебезден топтом бүт буудай lasagne кесме, кичине бышырылган (ал dente)
- 1 9-кебезден топтом тоъдурулган чийки шпинат (жакшы ээрисин жана соолуп)
- 1/2 чыны пармезан майдаланган
- 3 жумуртка
- 3 чөйчөкчө майлары аз быштак
- 3 чөйчөкчө жасаган мурда же дүкөн-сатып макароны чыгы
- 3 чөйчөкчө майдаланган аз ным бөлүгү майсыздандырылган Mozzarella сыр
Кантип тапсам болот?
- 325 градус F. үчүн мешке Алдын-ала жылытуу
- орто аралашуусу идиштин ичинде, жумуртка анда быштак жана пармезан кошуу сабап кирди. 13 х 9-дюйм айнек бышыруу булар эмес таяк тамак брызги же колго жасалган зайтун майын, брызги менен Брызги.
- жалпак банк табактын түбүнө боюнча бир аз бышырылган кесме Lasagna бир катмарын кой. , Шпинат жарымы кошуу кесме ашуун ойлуулук менен бир калыпта басып. Lasagna кесме дагы бир катмар менен Top. Анда калган шпинатты кошуу быштак аралашмасы менен кесме Бул катмарды толтуруу. Андан ашканын, үстүнө бирдей койду Lasagna кесме акыркы кошуу.
- Сиз кабаттуу баарын кийин, жогорку өнуккөн макароны соустун жайылып Mozzarella сыр менен бүт нерсени чачат. жараатын байлай.
- банк суюктук тамак бышырып чачылган кабыгын пайдаланып, төмөн жаап, Lasagna борборунда өчүрүп кабыгын сактоо. бекем банк табактын үстүнө Коопсуз тараптар.
- Тандырга, болжол менен 1 саат 15 мүнөткө бышыруу. жараатын күрөң үчүн жогорку, банк мезгил-жылдын акырына карата бир нече мүнөт кабыгын алып.
- Кудайга кызмат кылганга чейин 10 15 мүнөт отуруп уруксат берүү.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 282 |
| Бардык Fat | 12 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 94 мг-дан |
| натрийдин | 1,069 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 23 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 19 г |