жаңы butternut кабачок тамак издеп жатасызбы? Бул жылуу, жубатарлык күзүндө снэк клен ширеси же бышырып малып, улуу даамын сезген.
Эмне керек
- 1 1/2 чөйчөкчө мука бөлүнөт
- 2 кашык cornstarch
- 3/4 чай кашык банк порошок
- 1/2 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык жер корица
- тире жер allspice
- 1 кашык шекер
- 1 чоң жумуртка
- 1 чыны сүт
- 1-майда butternut кабачок
Кантип тапсам болот?
- ун, cornstarch, бышыруу порошок, туз, кабыгынан, allspice, шекер 1 чөйчөктү биригүүдө. жумуртка, сүт чогуу бажыканадан жана жылмакай жана аралаш чейин кургак ингредиенттердин салып бажыканадан. Жаап, жок дегенде, 1/2 саатка муздаткычка салып.
- азык-түлүк сактоо баштыкка ун калган 1/2 чөйчөктү койду.
- 365 F. үчүн терең Fryer же кууруу көмөч Heat мунай
- Корки butternut кабачок бир Y peeler же өсүмдүк peeler менен, жарымын кесип, денсоолугун чыгып жумшак кабыгынын тегиздөө, кашык менен үрөндөрдү алып.
- 2-дюймдук таяк менен 1/2-дюйм салып кабачок, кескилеп, (болжол менен).
- Азык-түлүк сактоо баштыгына ун 1/2 чыны менен кабачок отун чачсын.
- карбай менен дип жана ашыкча тамчылатуу жок болсун.
- кичинекей партияларында 3 4 мүнөткө чейин, же алтын Браун жана конкурска чейин Fry. кагаз = лг = менен сактайлы. ак чечек, ширеси же сүйүктүү малып же билген Екситос менен кызмат кылгыла.
More Butternut Squash Recipes
Coconut Карри Butternut Squash Soup
Butternut Алабаш Cinnamon Brown Sugar Crumb Топпинг Bake
Butternut Алабаш Конбрид
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 319 |
| Бардык Fat | 14 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 244 мг-дан |
| натрийдин | 599 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 34 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 14 г |