Creamy Италиянын Chicken Бул жөнөкөй жана жубатарлык рецепт Каткырык мамиле болушу керек эмес. Бул суук күзүндө же кышкы түнү даамдуу жана кооз жана сонун эмес. Мен дагы башка түстөрдү жана тамак-аш үчүн бала сабиз топтомун кошуу. Кээ бир майдалап, сарымсак да жакшы болот.
ал суюк сорпо менен каймак сыр колдонот, анткени бул даамдуу рецепт бай жана майлуу болот. Бул ысык бышырылган күрүч, кус, же кесме ашуун кызмат кылган мыкты жатат. кесинди козу карын менен ыргытып жакшы жашыл салат кошуу жана кээ бир жүзүм помидор, бир vinaigrette кийинип, жана толугу менен тамак үчүн кээ бир жасаш сарымсак тост.
Эмне керек
- 1 (2 мина колдук, Skinless тоок төшү
- 1/4 чөйчөк каймак май, эрип
- 1 (8-кебезден) бөгөттөөлөр каймак, быштак, жумшарып, кесимчелер
- 1 чай кашык кургатылган chives
- 10.75 кебезден) пияз шорпосу суюк каймак алат
- 1 (0,7 кебезден) таңгак кургак италиялык салатка микс
- 1/4 чыны суу
- 1 чай кашык кургатылган италиялык татымал
- 1/8 чай кашык калемпир
Кантип тапсам болот?
кең жайып, тоок төшү кесип, 3 4 чөнтөгүндө барундуки салып кой.
Орто табак менен, сары май, жумшартылган комбайн каймак сыр , Балык коюлтулган шорпосун, италиялык татымалдары аралаштырганы турду, тигини сууга, италиялык татымал, жана калемпир жана камырдан чейин козгойт. Менен тоок ушул аралашмасын куюп барундуки .
Cover жана 6 8 сааттан аз атырган же тоок кылдат эт термометрди менен сыналган, жок эле дегенде, 165 ° F, бышырган чейин.
ошондой кыл, андан кийин ысык бышырылган кесме же күрүч тейлейт.
Бул ыкма менен соус жетиштүү коюу эмес, бир нече комментарий болчу. Эгер ошондой болсо, 2 кашык cornstarch 2 кашык менен биригип, муздак суу жана жылмакай чейин беришет. барундуки кирип кыл жана соус биразга чейин 10 мүнөткө жогору тамак.
Сиз аны бир табак тамак үчүн ушул ыкма менен жашылча кошуп алган. бала сабиз пакетине, же майдаланган пияз, бир тоок астындагы адаммын жана толук убакыт бышырып керек. барундуки үчүн тилинген козу карындардын салуу акыркы 2 саат. Ал эми тамак-аш үчүн тамак акыркы саатта кесинди коңгуроо калемпирдин же Zucchini кошуу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 742 |
| Бардык Fat | 58 г |
| каныккан майларды көп | 28 г |
| тойбогон Fat | 18 г |
| Cholesterol | 236 мг-дан |
| натрийдин | 398 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 7 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 46 г |