Эгер чынында эле бышкан банан бар, ошондон кийин идиш кайрадан аны сага пайда экенин көрүп чейин күтүп турат ар дайым банан нан бир, анткени бүт нан көбү оппортунисттик эле сезип жатам.
Сен аны мындай жаса чейин дээрлик идеалдуу көп тамак-аш болгон жок, анткени өтө эле, кызыктуу болуп жатат Сиз ингредиенттеринин биринин күтүп келген жаман барып.
Бирок, ал да ошол жерде болот, - банан нан. Анан, албетте, сен, ал да бир жолу, ага шоколад сүрүндүсү кошуу керек, жана биз бул тууралуу сүйлөшүү үчүн келдик бул жака.
Тактап айтканда, шоколад, кертик кошумчалады. Эгер тез нан жасаганда, сиз бир идиштин ичинде нымдуу курамы биригип, дагы бир кургак заттын, андан кийин аларды аралаштырып, аларды бышырып.
Сиз шоколад 200 жыл деп акыркы убакта чип банан нан болсун жасаган болсо, нымдуу, кургак, андан кийин оң аягында шоколад причитается бүктөлгөн айкалыштырып абдан жакшы мүмкүнчүлүк бар. Аны бышкан кезде, андан кийин бардык шоколад чиптер түбүнө чөгүп кеткен.
Же, балким, ал сага эч качан болгон эмес эле, ошондуктан жашоодо алдында жасаган эмесмин. Сиз кургак ингредиенттердин менен шоколад, кертик аралаштыруу керек: Кандай болсо да, ал, анткени Мен силерге айтып коёюн, эмне, мындан ары эч кимге эч качан жол бербейли.
ун, кертик каптоо аларга бир кыйла grippy Буюмдун берип, кошо сүрүлүүдөн узак Клярдагы коюуга жетиштүү жерде аларды кармап берет.
Менин да, алар жетишсиз бышкан жок болот да, банан, банан нан үчүн да бышып мүмкүн эмес экенин баса көрөлү. Алар, балким, бир нече эле мөмө чымыны тегерегинде асып, олуттуу кара күрөң болушу керек, сен билем.
Жөнөкөй, жок? Чык, ошондуктан, ал эми силер бир аз бышыр.
Эмне керек
- 1 3/4 чөйчөкчө
- ар-максаты уну
- 3/4 чыны кумшекер
- 1 чай кашык банк порошок
- ½ чай кашык сода
- ½ чай кашык туз
- ½ чай кашык корица
- ¼ кашык даярдалат (жаны жер)
- 1 чыны жарым-таттуу шоколад Чипсы
- 3 ири бананы (абдан бышкан)
- 1 чай кашык Vanilla экстракты
- 2 жумуртка (уруп)
- ½ чөйчөк май (же кыскартуу)
Кантип тапсам болот?
- 375 ° F үчүн Preheat меш. бир кылдаттык менен майлап, ун нан түрүндөгү банк булар: (же nonstick банк Табаны же ийкемдүү силикон Табаны пайдалануу).
- аны кылдаттык менен эрип жатат чейин, бир мүнөткө май менен радиорелелик коопсуз чөйчөккө, микротолкундар менен бул ысык, ачыъыз. муздай бөлмө температурасында четке коюп, бирок аны кайра бекемдөөгө жол бербе.
- Банан басчу, жана өзүнчө аралашуу табак, аларды майдалап. Мен картошка эзе колдонуу үчүн жагат, ал эми айрылышына жумуш кылам. жумуртка жана болчумун кошуп, жакшылап аралаштырып,. козгогон, ал эми сатып алуу, акырындык менен жумуртка банан аралашма сары май куюп, киргизилген чейин козгойт.
- Ун, биригүүдө бышыруу күкүм , аш содасы көп аралашуусу идиштин ичинде, кант менен тузду, даярдалат жана корица, жана корица менен даярдалат калыпта жумушу бар экенин көрө аласыз чейин козгойт. Андан кийин шоколад, кертик кошуу, алар толугу менен ун менен капталган жатасыз чейин козгойт.
- куураган суюк ингредиенттерди кошуу менен кургак ундун ар бир ири чөнтөгүнө аралаштырылган алганга чейин абдан акырын аралаштырып. дагы бир нече кичинекей сөзсүз болууга тийиш. Өтө көп козгогон, же өтө эле бүт козгогон, сиздин банан нан үчүн жаман болуп саналат. даяр нан курмандыгына көмөч казанга салып сабоого куюп, ошол замат бышыр.
- 50 мүнөт же нандан ортосуна киргизүү чукугуч чыгып таза келип, нан мизи көмөч бөлүнүп баштайт чейин бышыр.
- унитаз тийип жетиштүү салкын болуп бир жолу, кылдат Табаны текскерилетүү - нан туура чыгып керек, ошондуктан башка колу менен аны колдоо керек. нан бөлмө температурасында зым стойкага муздак болсун.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 303 |
| Бардык Fat | 18 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 45 мг-дан |
| натрийдин | 272 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 33 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 4 г |