Бул чили-тытылды, жалпак темир стейк даярдоо үчүн жөнөкөй. жогору же траншын сүйүктүү Екситос менен кызмат кылгыла жана күрүчтүн үстүнө рагусу, же салат чөптөр үстүнө кызмат.
Эмне керек
- 2 жалпак темир Стейк, 1 фунт (450 г), ар бир
- 3 аш кашык (45 мл) зайтун майын,
- 1 2 кесилет, сарымсак үчүн, чабак
- 2 кашык (30 мл) аш
- 2 чай кашык (10 мл) пияз порошок
- 2 чай кашык (10 мл) чили порошок
- 2 чай кашык (10 мл) туз
- 1/2 чай кашык (2,5 мл) кургатылган петрушка
- 1/2 чай кашык (2,5 мл) майоран
- Кара мурч
Кантип тапсам болот?
1. Нигэ пластик пакеттерде Place стейк. : White ингредиенттерди комбайн жана эт үстүнө куюп. эт салып: White иштешет. 2 4 саатка муздаткычка баштык жана жай мөөр басып кой.
2. орто жогорку жылуулук Preheat барбекю. : White калтырып, тамак стейк алып салуу. Grill тамакты коюп 15 17 мүнөткө чейин тамак берет.
3. Эт каалаган doneness жеткенде, жылуулук жок, беш мүнөт шакка кактанып отурууга мүмкүндүк берет.
дароо кылгыла.