Сиз алдын ала бул таттуу картошка casserole болот. Эле бышырып marshmallows жок таттуу картошка, муздак бекем жана шроттор орогула. Жөн гана кызмат кылып, 15 мүнөттөн үчүн 350 даража-Тандырга, жылуулукту чейин, андан кийин marshmallows кошуу жана узак 5-10 мүнөт бышыр.
Эмне керек
- 5 чоң таттуу картошка (4 5 LBS.)
- 1/4 чыны май
- 1/2 чөйчөк бекем-жыйма күрөң шекерди
- 2 чоң жумуртка
- 2/3 чыны сүт бууланып
- 2 аш кашык
- Апельсин ширеси
- 1/2 чай кашык корица
- 1/4 чай кашык даярдалат
- 1 таңгак (10,5 доллар) кичинекей marshmallows
Кантип тапсам болот?
- 350 градуска Preheat меш F. бир 1-1 / 2 2-гиндин банк тамак бышыруу брызги менен Брызги.
- Жууп жана айры бир нече жолу менен картошка = з. көмөч баланс боюнча жайгаштыруу жана 1 саат бышырып. Же болбосо, жумшак чейин жогорку 6-12 протоколунун кагаз, микротолкундар менен сүлгү, жылуулук жана жайгаштырат.
- картошка ниеттик көрөлү. Peel жана тамак-аш иштеп орду таттуу картошка массасы *.
- marshmallows башка калган ингредиенттерди кошуу. жылмакай чейин шорпо. даярдалган көмөч казанга салып төк.
- Бышырып 30 мүнөт. мешке алып салуу. casserole үстүнөн marshmallows жайланышышты. marshmallows Браун чейин, жогорку стойкага дагы 5-10 мүнөт бышыр.
* Себеби мен тамак-аш иштетүү бышырылган таттуу картошка чаак бөлүктөрү ийкемдүү аралашкан ала камсыз кылуу үчүн колдонот. Же болбосо, бир Комбайн тийиши мүмкүн (бул жетишкенине эмес да), же электр аралаштыргыч.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 490 |
| Бардык Fat | 14 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 179 мг-дан |
| натрийдин | 212 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 81 г |
| Тамактанууга Fiber | 9 г |
| протеин | 12 г |