Chicken куурулган күрүч нанды колдонуу үчүн сонун жолу болуп саналат. Бардык эле куурулган күрүч тамактар, тооктун куурулган күрүч калган бышкан күрүчтү колдонгондо мыкты өлүшөт.
тооктун куурулган күрүч 3 Кызматтын кылат, же 4 - 6 тамак бир бөлүгү болуп саналат.
More Кытай Recipes
Эмне керек
- 4 чөйчөкчө күрүч (бышырылган, суук)
- 8 алтын тоок (бышырылган, майдаланган)
- 2 жумуртка (керектүү болсо дагы)
- 1/2 чыны буурчак
- 1 орто пияз (алуубуз)
- 1 жашыл пияз (алуубуз)
- даамы соя соусу
- даамы Ойстер
- туз даамын
- даамы кара мурч
- 1 кашык май (аз же көп дуу-кууруу үчүн керектүү)
Кантип тапсам болот?
1. итминби ойлуулук жумуртка, туз сызык кошуу (керектүү болсо Ойстер бир аз кошуу) Beat.
2. тоок этин кыйып, пияздын жана жашыл пияздын таш.
3. Жылуулук салымдары жана зайтун майын кошуп. мунай даяр болгондо, кедергисин салып жумуртка аралашмадан 1/2 куюп, бир жолу айланып, орто ысыктан жакчубуз. жарымы ошол эле жол менен тамак. -тилке кылып кесип, жумуртканы, андан кийин берген.
4. Бир нече убакыттан жогору жылуулук боюнча пияздын Ойгон-кууруу, алып салуу менен бөлүп койду.
жашыл буурчак үчүн да, ошондой кыл.
5., май кошуу орто жылуулук түшүп кайрылып, күрүч козгоп-кууруу. Соя соусу, туз, калемпир жана Кош Ойстер . тоок, пияз жана жашыл буурчак кошуп, жакшылап айкалыштыруу. Тооктун куурулган күрүч үстүнө жумуртканын түрүндө менен кызмат кылгыла жашыл пияз менен кооздоп турат. (Ошондой башка компоненттер менен жашыл пияздын жана жумуртка аралаштырууга болот).
Reader Өздүк маалымат Рейтинг: 4 5 жылдыз ичинен
Комментарии: "Бул укмуштуу болду!" Melysa Жөнөтүүчү:
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 900 |
| Бардык Fat | 11 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 152 мг-дан |
| натрийдин | 182 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 160 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 33 г |