Бул casserole алек болгон үй-бүлөлөргө жардам даамдуу жана канааттандырарлык күнүмдүк тамак берет. Бир сатып rotisserie тоок жана радио күрүч пакеттерди бул тамак даярдоо үчүн да жардам берет. жеңил соус, сүт менен Тоок шорпосу менен негизги сыр чыгы болуп саналат.
кемчиликсиз бир үй-бүлө сый тамакка печений жана кесинди помидор менен тоок жана күрүч casserole кызмат кылгыла.
Эмне керек
- 4 кашык май
- 1 чыны тилинген же майдаланган козу карындар
- 1-топ жашыл пияз, баскынчылык кесинди
- 4 кашык бүт максаты уну
- 1 1/2 чөйчөкчө тоок сорпосу
- 1 стакан сүт же каймак
- 1 1/2 чөйчөкчө Cheddar сыр майдаланган, бөлүнгөн
- 1/8 чай кашык жаны жер кара мурч
- 1 чай кашык туз Кошер, же даамы
- 2 алтын Pimiento майдаланган, шыпкап
- 3 чөйчөкчө бышырылган күрүч
- 3 чөйчөкчө алуубуз тоок бышырган
- 1 кашык таза петрушканын майдаланган, кошумча
- 1 чыны жумшак нан чакан
- 2 кашык май эрип
Кантип тапсам болот?
350 F. жылуулук меши
тайыз 2-өлчөм casserole тамак алыъыз.
Голландиянын мешке же чоң казанды, орто жылуулук ашуун май эриди. козу карындардын кошуу жана дайыма чачкан, 2 мүнөт бышырышат. 1 мүнөткө, жөөлөшүп, жашыл пияз менен кыл жана тамак улантат. май жана өсүмдүк аралашманын ичине аралашкан чейин ун менен кыл. тоок шорпосун кошуу коюланып чейин, күчөтүп, тамак. сүт кошуу же каймак, 1-сыр чөйчөктү алып, туз, калемпир, жана соолуп Pimiento.
сыр эрип чейин Cook, козгогон. күрүч, тоок жана петрушканын кошуу; аралаштыруу козгойт. зарыл болсо, татымалдарды татып өзгөртүүгө.
сыр калган 1/2 чыны менен даярдалган casserole жана чокусуна тоок жана күрүч аралашмасын кашык. Умтулса токочтун күкүмүн чакан жана май менен канга малынат чейин сары май менен. сыр катмарын үстүнөн чач.
casserole сеппейби булакка жана нан күкүм Топпинг ышталган чейин, 25 30 мүнөткө чейин бышырыныз.
Expert шарттары
каалаган убакта токочтун күкүмүн жасап, катып сен casseroles, краб нан же Котлеты, же Джеси үчүн керек. бөлүктөргө кургак күндүк нан един жана жакшы күкүмдөрүн үчүн азык-түлүк иштеп, аны иштеп чыгуу. тоңдургуч капка күкүмдөрүн салып, тоңдургуч, аны сактоо керек. Нан дагы деле нымдуу болсо, жиликтеп бөлүп, аны тартып жана банк баракта бир катмарында тушуна кой. даана кургак ттана эле чейин 325 п бышыр.
Variations
кара далы бышырылган Түркия же балык менен тоок алмаштыруу.
тоок жана күрүч аралашмага ээрисин тоъдурулган буурчак же буурчак, сабиз кошуу.
Сизге да жагышы мүмкүн
Easy Тоок жана Broccoli Casserole
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1183 |
| Бардык Fat | 62 г |
| каныккан майларды көп | 32 г |
| тойбогон Fat | 19 г |
| Cholesterol | 205 мг-дан |
| натрийдин | 1,473 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 105 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 49 г |