Swiss сыр жана бир аз кесилген Балык бул casserole кошумча даамын берет. Кесинди жаңы помидор же бул casserole кызмат ыргытып салат жомоктогудай үй-бүлөсү тамак. Кара далы круассан чакан же тост Breadcrumbs бул тамак үчүн улуу Кабулга жакын болмок.
Эмне керек
- 8 алтын макароны
- 3 аш кашык каймак
- 3/4 чыны пияз (майдаланган)
- 3/4 чыны сельдерей (майдаланган)
- 1 чыны Балык (алуубуз)
- 3 аш кашык ун
- 2 1/2 чөйчөкчө сүт
- 1/2 чай кашык майоран (кургатылган жалбырактары, же, ангина)
- 1 чай кашык туз
- 1/8 чай кашык кара калемпир (жер)
- 2 чөйчөкчө Swiss сыр (майдаланган)
- 2 чөйчөкчө түрк эт (алуубуз)
- ды:
- 1 чыны
- нан чакан (жумшак)
- 1 кашык май
- Кошумча: 1 чыны токтоп буурчак
- Кошумча: 1 чыны сабиз
Кантип тапсам болот?
- 350 F. май 2-өлчөм банк булар жылуулук меши.
- Кук макароны кайнап-жылы (сиз кичи папарделле же Смак, макарон, же башка калыпты колдоно алышат) туздалган суу топтому багыттар. Апенди менен чайкоо; бөлүп
- жумшарып чейин чоң Skillet-жылы жылуулук май жана орто-төмөн ысык үстүнөн пияздын жана сельдерей Sauté.
- Балык кошуу менен, ошондой эле бириккен чейин унга козгойт.
- Бара-бара коюланып чейин сүт козгойт. майоран, туз жана калемпир кошуу. колдонуп, эгер сыр, Түркия жана буурчак жана сабиз, сүйөлү.
- бышырылган кесме кошуу, жакшылап беришет. даяр банк бир табакка колун салып макароны аралашмасын кашык.
- 1 кашык сары май менен күкүмдөрүн айкалыштыруу; casserole үстүнөн чачсын.
- bubbly чейин, 25 30 мүнөткө чейин бышырыныз жана Топпинг ышталган жатат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1375 |
| Бардык Fat | 64 г |
| каныккан майларды көп | 29 г |
| тойбогон Fat | 19 г |
| Cholesterol | 411 мг-дан |
| натрийдин | 1,142 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 67 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 127 г |