Пайдаланууга жолдорун ойлоп калган corned уйдун St. Patrick күнү келген? Спагетти Carbonara аны ордуна ашы колдонуу. Бул жөн эле укмуш.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө кыйылган
- corned уй эти
- 2 кашык зайтун майын,
- 1 16-кебезден топтом спагетти
- 4 жумуртка
- 1/2 чыны оор каймак
- 2/3 чыны пармезан майдаланган
Кантип тапсам болот?
- орто Skillet-жылы Sauté Кытырак чейин зайтун майы менен уйдун corned. бөлүп коюу.
- бир жаранын суу көп идиш алып, ошондой эле ал dente чейин спагетти жасап, пакет багыттары боюнча.
- Ошол эле учурда, кичинекей идиштеги жумуртка, май жана пармезан биригип, ошондой эле уруп.
- макароны даяр болгондо, камдык 1/3 чыны тамак, суу, анда макарон агызып, ысык казанга аны кайра. жумуртка аралашмасы жана corned уйдун эти, кычкач менен экинчи жагы менен корголгон тамак-суу-ууууууу үчүн зарыл деп кошумчалады менен беттешти. каалаган болсо, дагы килограмм сырды менен дароо кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 493 |
| Бардык Fat | 20 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 173 мг-дан |
| натрийдин | 241 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 58 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 20 г |