Бул райхон тоок тез жана жеңил Skillet даярдоо болуп саналат, ал эми жуманын ар бир күн үчүн бир жомоктогудай тамак болуп саналат. Даярдалган песто бул жөнөкөй жана ыңгайлуу, бирок жаңы райхон жалбырактарга көп бар болсо, өз үй песто колдонууга эркин сезем. Сиз ыкма төмөндө тез үй песто көрсөтмөлөрдү таба аласыз.
менен же кесинди козу карындардай эле тамак жаса.
кесилген помидор менен бирге ысык бышырылган, макарондон же күрүч менен тоок кызмат кылып, бактагы же каптал өсүмдүктөрдөн же ыргытып салат.
кара Ошондой эле
Тоок эти менен Бэкон
Тоок жана Шпинат Bake
Эмне керек
- 4 6 колдук тоок эти жарымы үчүн
- Кошер туз жана жаны жерлерди кара калемпир, даамын
- 2 кашык бүт максаты уну
- 4 алтын кесинди козу карындар
- 1 кашык зайтун майын,
- 3 аш кашык даярдалган песто (үй песто үчүн ыкма төмөндө нускамаларды карагыла)
- 1/2 чыны оор каймак
Кантип тапсам болот?
- полиэтилен барактарынын ортосундагы тоок төшү коюп, акырын 1/4 дюйм туурасынан жука бир эт tenderizer жылма тарап менен сапырам. Же болбосо, туурасынан кесинди тоок эти cutlets колдонушат. туз жана жаны жерлерди кара калемпир менен эки тараптын тоок чач жана ун менен жаса- dredge.
- орто жылуулук бир чоң Skillet зайтун майын жылытуу.
- мунай жалтылдаган болгондо, тоок эти, козу карындарды жана 4 5 мүнөткө чейин тамак жасап, же? ил ышталган чейин, козу карындардын козгогон жана жарым жолдогу тамак time.Combine каймак жана песто аркылуу тоок бурулуп толукталсын; жаап, аз жылуулук үстүнөн 10 мүнөт тамак мындан ары да, тооктун эти менен бышырылган чейин же.
- Татып, зарыл болсо, туз жана жаны жерлерди калемпирди кошуп.
- ысык бышырылган күрүч же макарон менен майлуу райхон тоок кызмат кылгыла. кесилген помидор же сарымсак же ыргытып салат кошуу. Же болбосо, аны кызмат бул жеңил Zucchini жайкы кабачок casserole .
Кызмат кылган 4 6.
Сунуштар жана Variations
Үй Коом: - майдаланган чейин таза райкан партияларында калтырат бир тамак-аш иштетүү Тамырдын 2 чөйчөкчө (камтылган) менен. 1-майда сарымсак, кипарис жана жаъгактар же пиар 3 4 аш кашык майдаланган үчүн бир аш кашык кошуу; 6 8 жолу жашылча. камырдан чейин зайтун майы жана Тамырдын 1/4 чыны кошуу. Иштеп бараткан, туруктуу жашап зайтун майы дагы 1/4 чыны менен толукталсын. жаңы темир торлуу килограмм сырды 1/3 чөйчөктү кошуу менен жакшы аралашат. керек эле, жаны жер кара калемпир, туз менен татып жана мезгили.
козу карындардын кездешпейт же ыкма менен салсын Балык козу карындарды пайдалануу.