Бул бышкан spareribs даамдуу колго жасалган соус менен даамы бар.
жеңил кетчуп негизинде соус калемпир жана чили күкүм, Worcestershire соус, уксус, и, эч Кант кошулган камтыйт. Эгер spicier соустун жаккан болсо, анда бул аракет патока менен соус же бул Бурбон соустун .
бышып жыт, анткени тосмолор үчүн бышырылган кабыргасы акыркы өткөрүп 15 мүнөт.
кара Ошондой эле
Меш Шишкебек Балык Spareribs
Эмне керек
- 4 мина чочконун spareribs
- 2 орто пияз, кесинди
- 2 чай кашык уксус
- 2 чай кашык Worcestershire чыгы
- 1 чай кашык туз
- 1 чай кашык Hungarian калемпир
- 1/4 1/2 чай кашык жер кайен калемпири менен
- 1/2 чай кашык жер кара мурч
- 1 чай кашык чили порошок
- 3/4 чыны кетчуп
- 3/4 чыны суу
Кантип тапсам болот?
- 350 F үчүн чөптү
- кабыргасынан артындагы күмүш терисин алып салуу. күмүш теринин жок түшүнүү сүлгү же кагаз сүлгү колдонуу менен, аны талкалады.
- Кызматты-өлчөмү бөгүп берүүсү кесип. туз жана калемпир менен spareribs чач.
- бир тъстё тигилген кууруганда көмөч кабыргасы жайгаштыруу жана пияз менен жабат.
- Калган азыктарды бириктирүү; Кабыргадан үстүнөн төгөм.
- төмөн бекем Табаны жаап, 1 1/2 саатка камырды мешке салып бышырып. кээде Наристенин жана spareribs бир нече жолу кайрылат.
- кабыгын алып салуу жана Браун 15 мүнөттөн spareribs үчүн бышыруу улантат.
өзгөрүү
- бир таттуу соус, бир кашык же шекер же коюу куямы эки толукталсын.
- бышып spareribs үчүн, кабыгын алып, ысык бир газ же көмүрү тосмолор үчүн кабырганы өткөрүп берүү. Кук 15 мүнөт бою, же жакшы ышталган чейин.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 764 |
| Бардык Fat | 41 г |
| каныккан майларды көп | 14 г |
| тойбогон Fat | 18 г |
| Cholesterol | 262 мг-дан |
| натрийдин | 486 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 82 г |