Christmas сезону момпосуй жөнүндө ар дайым! Эгер үй-толтурууга даяр дени сак шоколад менен чулки же стандарттуу жол бара жатабыз? Сиз дүкөн момпосуй же сатып алган жок, аларга жакшы мамиле артык болобу, бул жеңил рецепт Сен аны мындай жаса тандап жатканда эч нерсеге бир лауреаты болот. аны колунда бар өзгөчө аяр мамиле катары жыл бою ырахат. Кылып жана сайын үчүн муздаткычта же тоңдургуч сактоого Easy кант каалоо сага келүүсү мүмкүн. Түзөтүүлөрдү Suite үчүн Toppings чыгып өзгөртүү үчүн абдан жеңил. Башка пикирлер үчүн тост pecans, жангак же мисте мүмкүн. goji мөмө, же башка кургатылган мөмө Алкожа чыгып өзгөртүү.
Ал бир канча убакыт, бирок ден соолугу кыйла дүкөндөр кургатылган жемиш табигый алма ширесин таза шекерлердин менен эмес, таттуу аткара алышы мүмкүн. Сиздин бренды окуу кантка сатып пакеттелген магазин нерсе сатып алууда маанилүү. Сиз азыркы учурда көпчүлүк соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрү, шекер боюнча акысыз шоколад сүрүндүсү таба аласыз. Көптөгөн malitol сыяктуу канттар болушу мүмкүн, бирок, мен төмөндө сунуш жане бренд кызбы, эч даам жок болуп Stevia колдонот.
Үйдө жасалган момпосуй бар сиз артык катары кызбы мүмкүнчүлүк берет. Ошондой эле кант кошулбаган банк шоколад менен бул аракет, ошондой эле сүйүктүү кошуу мүмкүн кант эркин эмес таттуулук тандоо. Сиз, аны таш жол алдында таттуу да даамын жана өзгөртүүгө болот. Бул т куурчак төмөн болушу керек болсо, анда эле бардык бирге кургатылган жемиш өткөрүп эле гакт колдонушат. куурулган ашкабак жана күн карама сыяктуу, уруктар, сен үй-дарак жаңгак жана арахис аллергия бар болсо, жакшы чечим болуп саналат.
үйдөн өз тамак-аш жасап, таттуу мамиле жасоо бул кант эркин жашоо образын камсыз кылуу үчүн келгенде ар дайым туура чечим болуп саналат. Колу менен бир нерсе жөнүндө сага айып жок ырахат алышат же ал кант бул бириге алмак болуунун сыры жерине, алып келем, жокпу, тынчсыздана кант эркин жашоо.
Эмне керек
- 7 алтын, кант-эркин шоколад чипсы (I брендин Lily анын Чипсы колдонулат)
- 1/2 чөйчөк кургатылган Алкожа (I алма ширеси жан түлүк рыногунун табылган таттуу колдонгон)
- 1/2 чыны бадам (чийки, unsalted)
Кантип тапсам болот?
- бир пергамент төшөлгөн банк баракта шоколад, кертик төшөп жатышты.
- тик түрүндө мүмкүн болушунча бирге жакын, аларды сакта.
- жалтыраган чейин 1-3 мүнөт 325 градус бышыр.
- Бир жолу мешке чыгып жылмакай чейин бирге, кертик жая турган май бычак чукугуч же чайпул колдонушат.
- бир калыпта шоколаддын үстүнөн Алкожа жана бадам чачам.
- Муздаткычка же иштебей калды чейин таш.
- кызмат кылуу үчүн сындырганга.
- Муздаткычта сактоо.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 145 |
| Бардык Fat | 10 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 1 мг-дан |
| натрийдин | 5 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 3 г |