Бул жай-бышкан буурчак кар дем алыш күндөрү тамак үчүн мыкты тандоо болуп эсептелет. буурчак туз чочконун же эт жана күрөң кант менен жай мешке бышырылчу жатат. Кээ бир кетчуп буурчак жыт кошот.
Ысык иттер менен буурчак кызмат же аларды кошуу сууруп чочко меню. Бышырылган буурчак сонун катып. Эгер сиз өтө эле көп, анда дагы бир күнгө желдетилчү контейнерлерде нанды катып.
Эмне керек
- 1 фунт кургатылган куралдуу буурчак же сары көз
- 6 чөйчөкчө суу
- 1 чыны майдалап, пияз
- 1/2 фунт туз чочконун эти, 1/2-дюймдук кесимчелер
- 1 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык калемпир
- 1/2 чай кашык кургак кычы
- 1 кашык жарык күрөң кант,? Шк?
- 1/2 чыны кетчуп
Кантип тапсам болот?
- жетилбеген буурчак жана ар кандай майда таш же топурак түшүргөндө, буурчак жуугула жана тандоо; сарптоочу. орто казандын ичинде суу менен буурчак жабууга; бир жаранын алып. 2 мүнөт кайнатып. Cover жана буурчак 1 саат турсун.
- зарыл болсо, көбүрөөк суу кошуу, буурчактар жабуу үчүн. орто жылуулук үстүнөн жарага алып. төмөн, капкактын жылуулук кыскартуу, ошондой эле 1 саат бою акырын себилип, же конкурска чейин.
- суюктук калтырып, буурчак Drain. тамак бышырды же буурчак казанда буурчак жарым койгула; пияз жарым чачсын. кесилген туз чочконун кошуу, калган буурчак, ал эми калган майдаланган пияздын.
- бир табак же ченегич чөйчөгүнө, туз, калемпир, сары кычы, күрөң кант жана 1/2 буурчак бышыруу суюктукту чөйчөктү бириктиребиз. кетчуп жана тамак-суюктукту көп чөйчөктү 1 кошуу. буурчак үстүнөн төк. буурчак жабуу үчүн жетиштүү суу кошуу.
- тамак жаап, 275 п 6 саат бышырып, же буурчак каалаган ырааттуулук чегине жеткенге чейин шайланат.
- банк акыркы убакта 25 мүнөт жапкычты алып салуу.
Сизге да жагышы мүмкүн
Кимчини Pot Calico Ground уйдун буурчагы
Top 55 Бир Pot Meal Recipes
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 292 |
| Бардык Fat | 5 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 25 мг-дан |
| натрийдин | 168 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 44 г |
| Тамактанууга Fiber | 11 г |
| протеин | 20 г |