Эгер өз маани берип карап калса, ал эми силер болсо аны көбүнчө мээнетин же убакыт талап деп ойлоду, анткени ага каршы чечим, ошондой эле, сиз туура эмес го.
Уй же уй эти же канаттуулардын сөөктөрдөн есепке кабыл алуу практикасы ашканада чексиз эркин эмгеги үчүн жол салты негизделген. Эгер орто байкер болуп кетип, түйшүк менен ыракаттануу Ошондуктан, эгерде сиз, балким, супермаркеттен сиздин тамак запастарын сатып.
Балык запастарын байкер бийлигине өзгөчө болуп чыгат. тоок запасын же уй запасын айырмаланып, балык запасы тез жана барууга кыйын эмес - тескерисинче, үзгүлтүксүз ток этер жерин талап кылган, бир нече саат бою уланып, сени менен убара караганда, балык запасы үчүн жок эле дегенде, 30 мүнөт гана талап кылынат. Ал шорполорду үчүн кереметтүү бир база болуп, chowders, морепродукты сыра, соустарды канча болбосун, жана башка ар түрдүү.
Эгер өз балыкты да кармай калса, бул Болбосо жөн эле ыргытып турган балык башчылары, сөөк сыяктуу заттарды колдонот, анткени, силер үчүн өзгөчө пайдалуу ыкмасы.
Ошол эле балык рынокторунда барат. же акысыз же өтө аз наркы боюнча - сиз сонун сурап келсе, сиз озунузго жонокой, кыязы, баарын балык сөөк жана балык башчылары сиз көтөрүп алат, мол бата алабыз.
балык запастарын алуу үчүн пайдалануу үчүн мыкты балык сөөктөрү жумшак, арык, ак балыктын Halibut коштоп же көрмөксөн болуп келген адамдар. себеби, алардын күчтүү, татуу, кыязы, сиздин даяр тамак өсөт - Жалпы эреже катары, семга, форель, сутенер же башка майлуу, майлуу балык алыс келет.
Башка жагынан алганда, сиз аны атайын семга сорпону кылып жатасыз, анда, мисалы, анда семга сөөктөрү укмуш терең, бай семга даамданган запастарын түзөт.
Эмне керек
- 4 LBS балык сөөгүн башчылары (бакалоорлоруна алынып салынды)
- 1 галлон муздак суу
- 1 чыны кургак ак шарап
- 1 орто кабырга сельдерей, столго чапты:
- 1 орто сабиз, кесилген жана майдаланган
- 1 орто пияз, кесилген жана майдаланган
- 2 TBSP май
- 2-3 бүт peppercorns
- 3-4 петрушка чыгууда
- 1 бей жалбырак
- 1, бүт мухитин
- 1 чымчым кургатылган жапалак
Кантип тапсам болот?
- Бир Make Россия d'epices байлоо аркылуу , ангина , peppercorns, койсоъуз, петрушка чыгат жана cheesecloth бир кесим салып бай жалбырак.
- оор-түпкү баалуу идиш же шорпо ичишсин, орто жылуулук үстүнө май жылытуу.
- , Жылуулукту төмөндөтүү 5 минута убакыт ичинде же пияз жумшартып, жана бир аз тунук эмес күрөң эмес, чейин, жашылча жана капкагы менен, аябай жумшак, жылыныш кошуу.
- балык сөөгүн кошуу, пергамент кагаздан камтыйт, алар бир аз түшүнүксүз болуп чейин акырын жылуу сөөгүн сөөктөр берип, идиш-жаап кайра.
- , Пергамент алып, шарап кошуп, ал башталганга чейин жылуулук алып себилип . Акыр-аягы, бир Ликашенконун Россия, суу, жылуулук кошуп, 30-45 мүнөт мөөн көрөлү.
- Штаммы (ошол кыйын, аны кабыл алат, анда биринчи балык сөөгүн алып), салкын жана шроттор белок.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 621 |
| Бардык Fat | 36 г |
| каныккан майларды көп | 14 г |
| тойбогон Fat | 16 г |
| Cholesterol | 223 мг-дан |
| натрийдин | 254 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 6 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 59 г |