Бул Lasagna ролл-кишилердин жүрүшүнө бир кызыктуу өзгөрүү болуп, жана сиздин үй-бүлөсү, аларды жакшы көрүп калат. Анын ордуна катмарынын, бышырылган кесме Lasagna бир шпинат жана Ricotta толтуруунун оролгон жана кылдат чыгы менен бышырылган жатат.
Же болбосо, бир эт-бекер тамак үчүн сатып алган marinara же спагетти соустун тийиши мүмкүн. сарымсак нан жана ыргытып салат менен даамдуу Lasagna кызмат кылгыла.
кээ бир жарлык менен Муздак учтары үчүн ыкма төмөндө берген акылдарын жана сыза карагыла.
кара Ошондой эле
Perfect Шпинат Lasagna
У -уу-соус менен негизги Lasagna
Эмне керек
- 1 (10 гр) таңгак майдаланган шпинатты токтогон (же жаңы майдаланган ашканын, болжол менен 6 чөйчөкчө)
- 1 (28 гр) моюн помидор болот
- 1 фунт жер чак же арыкпы жер уй
- 8 алтын жаңы козу карындар, кесинди
- 1 чыны майдалап, пияз
- 2 кесилет, сарымсак, чабак
- 2 (6-ы) салгычтарды ылай помидор (2 салгычтарды = 12 алтын)
- 1 1/2 чөйчөкчө суу
- 1/4 чөйчөк кыйылганын, жаңы петрушка
- 1 чай кашык кургатылган жалбырактары Oregano
- 1 чай кашык кургатылган жалбырактары райхон
- 1/4 чай кашык калемпир
- 2-ысык-ууууууу-капли, кошумча
- 1 (15 гр) бакуган Ricotta сыр
- 2 чөйчөкчө Mozzarella сыр майдаланган (
- бөлүнгөн )
- 2
- жумуртка, кичине уруп
- 6 кашык майдаланган пармезан, бөлүнүп
- 1/2 чай кашык туз
- 1/8 чай кашык калемпир
- 1/8 жер даярдалат
Кантип тапсам болот?
- 4-өлчөм голландиялык Тандырга, шпинат деп кой. Cover жана 3 4 мүнөт же үчтө чейин орто ысыктан жакчубуз. мүмкүн болушунча көп суюктук сыктым кашык менен басып, бир colander менен шпинат, Drain.
- жылмакай чейин Комбайн менен помидор шорпо.
- Кук жер чак, козу карындар, пияз, орто жылуулук үстүнөн эле голландиялык мешке, сарымсак, 10 мүнөт же жер чейин уйдун ышталган жатат. ашыкча майынын төк. ашты камсыз помидор, томат пастасы, суу, петрушка, Oregano, райхон, 1/4 чай кашык калемпир 2 кашык, ысык чыгы кошуу. Blend эле. аралашма жарага келгенге чейин жогорку жылуулук жакчубуз. төмөн температураны төмөндөтүү; мөөн, жарым-жартылай жаап, 45 мүнөт.
- Ошол эле учурда, бир идиштин ичинде, соолуп шпинат, калган 2 кашык петрушка, Ricotta сыр, Mozzarella сыр жарым, сабап, жумуртка, килограмм сырды, туз, 1/8 чай кашык калемпир жана Nutmeg 4 кашык айкалыштыруу; жакшылап аралаштырып.
- 350 F. менен очокто Preheat
- -жылы даяр соус 1 1/2 чыны куюп, 9-менен-13-дюйм банк көмөч (3-өлчөм) же = ст табактын.
- а бышырылган кесме Lasagna боюнча шпинат-сыр толтуруунун 1/3 чыны жайылтуу; жылдырып жана банк табактагы соус жайгаштырат. Калган кесме менен кайталаъыз.
- Килограмм сырды соустун калган, калган 2 кашык менен тизмелерин толтуруу.
- 30 мүнөт камырды мешке салып бышырып.
- Калган Mozzarella сыр жана килограмм сырды менен толтуруу. мешке үчүн 5 минута убакыт ичинде кайра бар да, же сыр эрип чейин.
- Кудайга кызмат кылганга чейин 10 мүнөт турсун.
Сунуштар жана Variations
жаңы ашканын үчүн тоъдурулган ашканын пакетин алмаштыруу жана тамак-аш бышыруу үчүн таңгак көрсөтмөмө ылайык. басуу же ашыкча нымдуулук чыгып, сыгып, ошондой эле аны сактайлы.
же эт жок, жакшы көргөн спагетти соус бир чоң кумура колдонуу жана эт чыгы даярдануу өткөрүп жиберүү.
Lasagna жакшы эрийт, ошондуктан калдык жөнүндө кабатыр болбо. Же болбосо, эки салгычтарды жаса! тоңдургуч капка Токтот же салмак менен, андан кийин полиэтилен менен ороп. 2 айга Токтот. муздаткычка же, микротолкундар менен Lasagna эритишет, андан кийин ысык чейин кое жана жука менен бышыруу тамак камтыйт. Кара далы же үйлөп, casseroles чырагы 165 F (73,9 ° С) бир минималдык температурага чейин бышырып керек.
Кара Эт Температура Картаны жана коопсуз Cooking Tips
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 486 |
| Бардык Fat | 22 г |
| каныккан майларды көп | 11 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 174 мг-дан |
| натрийдин | 539 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 33 г |
| Тамактанууга Fiber | 7 г |
| протеин | 43 г |