Шпинат жана Пияз руторо классикалык айкалыштыруу болуп иштейт. эки негизги курамы ошондой эле чогулуп, айрыкча quiché жакшы иштешет.
Бул бышырып руторо да кондитер кабыктын жок болушу мүмкүн, анткени, ошондой эле ашканада укмуштуудай timesaver болуп саналат. Албетте, бир кабыктын убакыт болсо, бир партиясын кылып Pate Brisee quiché алдында бир нече саат күн сындоо, бул кондитер жана кичирейтүү жок келсе, убакыт абдан маанилүү, эс алуу болсо, кондитер мол берет Меш тамак жатканда.
Жер кабыгынын жок, жөн эле бирге азыктарды бажыканадан жана төмөндө көрсөтүлгөн бышыр. Болсо да, ал бир кабык бул руторо эмес, каражаты жок, деп билдирди керек.
Эмне керек
- Кондитердик үчүн:
- 2 1/2 чөйчөкчө
- ар-максаты уну
- 1/2 чай кашык туз
- 1 чыны муздак май (иштеп чыккан)
- 1/3 чыны муздак суу
- Толтуруу:
- 6 чоң, таза, ачык-айкын диапазону жумуртка
- 8 OZ. шпинат жалбырактары (болжол менен майдаланган)
- 1 чыны Cantal сыр (же Cheddar, темир торлуу)
- 2/3 чыны жарым жана жарым
- 1/2 чыны ак пияз (майдаланган)
- 1/2 чыны бекон (бышырылган, катып же майдаланган чочконун)
- 1/4 чай кашык жер кара мурч
Кантип тапсам болот?
Кондитердик азыктар жасоо төмөнкүдөй:
кичинекей идиштеги, ун жана тузду аралаштырып. Анан май кошуу же кондитер кыйганы пайдаланып, чоң-жугузбашы айрылышына же сигнал жөндөө азык системасына, ал бүртүкчөлүү кум окшош чейин ун салып муздатылган сүт кесип. Бул даяр Кондитердик үчүн buttery арткан кошот эле май бир нече шлак өлчөмдөрү даана бойдон калсак, тынчсызданбай эле кой.
аралашма бир убакта сууну бир аш кашык чач жана кондитер топтолууга баштайт чейин желпи аралаштырып.
Мындай кийин, бир топтун салып кондитер сузуп жана бир нече саатка чейин 30 мүнөт бир нерсе муздаткычка полиэтилен жана сууктун менен ороп. Ошондой эле, кондитер чейин күн болот.
350F үчүн мешке Preheat.
8-дюймдук көмөч же тегерек табактын тарабынан 8-дюйм бата кондитер киргизүү. Lightly TIN Кондитердик менен майлаган.
бүт толтуруу ингредиенттерди бажыканадан жана көмөч казанга салып төк. эгинге эмес, эмне жагарын кийиндирсе, анда кылдаттык менен толтуруу куюп орто текчеге көздөй Кондитердик менен капталган тегерек коргошунду кой.
ал борборунда текшерүүдөн чейин, 60-70 мүнөт камырды мешке тамак, ал бекем, бирок катуу эмес болушу керек.
бышырылган руторо жылуу, бирок ысык жана түз мешке жеген, же ал бөлүп түшөт болот. Ал, жок эле дегенде, 10 мүнөт турсун. руторо да муздак жегенге мүмкүн, бирок эч качан түздөн-түз кайнага, же ал өтө эле кыйын жана лаззаттарынын каза болот. ал Кудайга кызмат кылганга чейин бөлмө температурасында келүүгө ар дайым берет.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 539 |
| Бардык Fat | 47 г |
| каныккан майларды көп | 27 г |
| тойбогон Fat | 15 г |
| Cholesterol | 265 мг-дан |
| натрийдин | 508 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 16 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 15 г |