Бул уй эти рецепт Capers, козу карындарды, жана татымалдар менен бирге, ичке тилинген Veal (scallopini) жана помидор менен жүргүзүлөт. Бул ысык бышырылган макарон менен кызмат кылууга жомоктогудай тамак болуп саналат. салат кошуу жана кээ бир сарымсак нан жана сонун тамак болот.
Эмне керек
- 1 кашык бардык максаты уну
- 1/2 чай кашык туз
- 1 толкун калемпир
- 4 уй эти cutlets (1 фунт)
- 1/4 чыны өсүмдүк майы
- 1-майда пияз (баскынчылык кесинди)
- 1 Сарымсактын (чабак)
- 1 алат / 15 алтын помидор (кесип)
- 1/4 алтын козу болот (кесинди, суюктук менен)
- 1 чай кашык петрушка
- 1 кашык Кейперс (салсын)
- 1/4 чай кашык Oregano (кургатылган жалбырактары, моюн сунган)
- 4 Кызматтын ысык бышырылган кесме (жыттанарын)
Кантип тапсам болот?
бир идиштин ичинде ун, туз, калемпир жана айкалыштыруу; ун аралашмасы менен майда жандыктардын dredge.
көп Skillet өсүмдүк май жана орто жылуулук үстүнө кой. Браун күрөң эки тарапка кайрылып, hotvegetable май уй эти.
эт алып салуу; Skillet жана тендер чейин тамак пияздын кошуу.
Кошуу сарымсак, бышырылган эти, помидор, суюк, петрушка, Capers жана Oregano менен козу карындар.
Cover 15 20 мүнөт себилип, же Veal чейин тендер болуп саналат.
соус менен ысык жыттанарын макарон жана үстүнөн эти scaloppini уюштуруу.
More Veal Котлеты Recipes
Veal Cutlets менен лимон, сарымсак, Кейперс рецепт
30 мүнөттүк Veal Marsala Козу менен
Торпок эти менен Peppers жана Козу
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1020 |
| Бардык Fat | 32 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 17 г |
| Cholesterol | 129 мг-дан |
| натрийдин | 521 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 125 г |
| Тамактанууга Fiber | 9 г |
| протеин | 56 г |