сарымсак, лимон ширеси, жана башка татымалдарды кактап козу ийиндери рецепт.
Эмне керек
- 1 чоң Сарымсактын (чабак)
- 1 кашык бардык максаты уну
- 2 чай кашык туз
- Dash калемпир
- 1 кашык лимон ширеси
- 1 кой плечо куурдак (колдук, 3 4 шекел, унитаз тамган корголгон)
- Чык үчүн:
- 3 аш кашык бүт максаты уну
- 1/2 чыны суу (муздак)
Кантип тапсам болот?
- чабак сарымсак, ун, туз, калемпир, лимон ширесин кошкула, бардык бышыра үстүнөн чыгыъыз. оор жүк ташуучу кое көп баракта козуну жайгаштыруу; ороп, кое учтарын камсыз кылат. тайыз кууруганда көмөч оролуп бышырып кой.
- 2 1/2 3 саатка чейин 325 F боюнча бышырып, же эт термометр Well Орточо же 170 F үчүн эмнелерди кылганы жөнүндө 160 F каттоого чейин. Open тъстё акыркы 30 мүнөт же кууруганда.
- табакка эт алып салуу. 2-чөйчөк ченегич чөйчөгүнө пан ширелерди төк жана суу 1 3/4 чөйчөк үчүн кошуу. орто жылуулук үстүнөн казанды жана жерге эт ширелерди өткөрүү.
- 3 аш кашык майда чөйчөктүн же идиштин ичинде ун; 1/2 чыны муздак суу менен козгойт.
- эт сок аралашма төк; ашпозчу, коюланып чейин, ар дайым козгогон.
Сизге да жагышы мүмкүн
Herbed Пан чык менен Козунун Leg
кара Ошондой эле
Негизги Recipe Index
Түштүк Food бет
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 756 |
| Бардык Fat | 47 г |
| каныккан майларды көп | 20 г |
| тойбогон Fat | 20 г |
| Cholesterol | 212 мг-дан |
| натрийдин | 1,110 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 21 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 59 г |