Сиздин Грили чыгып тамшандырган Кесип
Мен буга чейин бир Грили болушу мүмкүн экенин белгилеп койдук Дени бышыруу ыкмасы. бир барбекю ачык жана тоъ майлар жок болсо, адатта, бышырылган кайсыл болбосун башка жол менен эмес, куурулган этти аз майын алып отуруп калууга мүмкүндүк берет. Бирок силер аны тамшандырган санап болсо эмне? Албетте, эт дээрлик эч кандай карбонгидрат жана эмне эл барбекю көпчүлүк эт бар. Бул маселе эт кылган нерсе.
Табуу болсок, силер кунт коюп келе жаткан болсо, келдим, балким, тамак-аш чындыктар талашуу экенин түшүнүп, илим аралаштырып жана азык-түлүк компаниялар эч нерсеге канчалык жакшы да, жаман да продукты акча табыш үчүн келет.
Бардык Тик Кытырак Chicken императору Салат бир чейреги Паундер Гамбургер да көп бар кийин. Ошентип, дүкөн сатып маринадтарды, барбекю татымал, ошондой эле жыпар жыттуу заттарды ртк үчүн сак болгула. Көптөгөн соода барбекю жана дениз калория менен жүктөлөт. Чындыгында, кээ бир саны бир бөлүгүн кант же жогорку Fructose жатка таттуулук болуп саналат. типтүү дүкөн сатып соус кашык күнүнө куурчак 5 жана 8 грамм арасында өтөт. Ал тургай, жыпар жыттуу заттарды тырмай кант көп болушу мүмкүн. катырууда нөлдөн баштап, аларды кылуу болуп саналат.
Кошуу Holunder-: Big азык-компаниялар ошол даам, туз жана кант караганда бир аз көбүрөөк дегенди билдирет деп ойлошот окшойт. Алар баарын кошуп. Жеке мен таттуу эле таттуу деп ойлойм. Даам, адатта, семиз жана эркин болгон майлуу тамакка бир аскер келип чыккан. Жыпар жыттуу заттарды, ашкөк, татымалдарды, чеснок, пияз даамын жана каалаган жок, эч нерсе кошуп туруп, аны кошуу үчүн ар кандай көп сандаган жолдору бар. Мисалы, бир тоок кыйып үчүн жакшы: White алгыла.
Бул жерде канаттуулардын шекел бир нече болуп, буга чейин тосмолор үчүн эркин жана даяр болгон майлуу. Албетте, дени сак жана даам берүүчү себептер менен аны marinate келет. бирге зайтун майы эки кашык аралаштырып аракет (Бул жерде майлуу, бирок, чынында эле, көп, сиз сырткы агымында, аны жасап жаткан жок), аш менен 1/4 чыны, сарымсак Балык үч тиштери, кургатылган Oregano, жапалак көкөмерен жана жалбыз .
Сиз даамды жүктер менен улуу: White алдым жана бир карбонгидрат жана өтө аз май кошо жок. Чынында эле, зайтун майы майынан көп тосмолор менен жок болот.
Барбекю Чыктар: Мен көпчүлүк барбекю жана дениз шекерлер менен жүктөлөт деп билдирди. Бул, чынында эле, биз бул кайрылууну уят. Салттуу барбекю Чыктар сирке (адатта, алма, сидр) жыпар жыттуу заттарды, кээде помидор жөнөкөй аралаш болгон. Албетте, помидор шекерди бар, бирок жогорку Fructose жатка таттуулук жана сыккан салыштырмалуу эч нерсе бул күн Чыктар кошулду. Жөнөкөй чыгы жок ышталган жана куурулган тамагынан даам болуп саналат, муну сага адам баласы эмес. Сиздин мыкты стратегия сиздин тилин жүздөгөн калория Сен ышталган brisket менен куурулган тоок салып тиштеп ар бир убакыт күтүү эмес, окутуу болуп саналат. ордуна кант даамын көр.
акыркы жагдай, майда нерселер Бун үчүн тосмолор жана башын кесип келет. Албетте, bunless ысык ит же бургер басуу үчүн болот. Ушул күндөр бар, ошондой эле аз майлуу нан жана наабайканасы көп саны бар. Мен, Мен акылмандык Менин болсок, калорияларды жана майлардын тандап көрүшөт.